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Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle

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Offline Fabio Spencer

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #105 on: July 18, 2013, 12:45:57 pm »
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Quote from: Bingo Bongo on July 18, 2013, 12:29:06 pm
@fabry
Sono d'accordo col discorso che fare diagnosi basandosi su dei post non è certo il metodo corretto
però non è che insisto su un certo concetto perché sono rimasto scottato dagli eventi.
SE e dico SE gargo è malato allora quello che ho espresso precedentemente non è una opinione personale è un dato di fatto.
Cioè oggi la strada per guarire definitivamente è quella scientificamente "calcolata". Dico definitivamente cioè post medicinali e interventi chirurgici.
Ripeto, non lo dico io. E' così che la comunità degli psicologici affronta, oggi, le problematiche delle dipendenze.

Cmq visto che dobbiamo parlare di gargo noi possiamo anche fare in PM :)
ok, così mi torna, all prima mi era sfuggita la parte che ho grassettato.
a questo punto direi che non c'è più bisogno del PM.
Grazie della chiarificazione.
Colgo l'occasione per appoggiare il consiglio di Ryu.
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"vi prego di notare l'eleganza del piano nella sua semplicità...."
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Wa No Seishin

Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #106 on: July 18, 2013, 14:20:54 pm »
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Quote from: nicola on July 18, 2013, 12:31:15 pm
Non devi nemmeno pensare alla dieta nell'accezione comune di restrizione per riguadagnare il tuo peso forma, ma pensala come un'impostare un regime alimentare più corretto e funzionale al tuo benessere.

Comincia ad apprendere i principi base e applicali.

 :thsit:
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #107 on: July 18, 2013, 15:24:01 pm »
0
Tralasciando il fatto che sinora non ho letto nulla di scandaloso in quanto mangiato, il solo uso di diario alimentare cambia molto le cose.
Nondimeno, è buona cosa identificare e periodizzare targets e relativi checkpoints.

Domande:

1- quali connotati PRECISI avrebbe, secondo te, un regime dietetico ideale?
2- prevenzione piaghe da decubito a parte, che attività fisica svolgi?
3- ti piacciono:
- frutta secca
- finocchio
- the
- uova
- allenamento HIIT

?
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Wa No Seishin

Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #108 on: July 18, 2013, 15:56:49 pm »
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In ultima istanza, può anche valutare l'idrocolonterapia... XD
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #109 on: July 18, 2013, 15:57:12 pm »
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Quote
1- quali connotati PRECISI avrebbe, secondo te, un regime dietetico ideale?
non ne ho idea

Quote
2- prevenzione piaghe da decubito a parte, che attività fisica svolgi?
3, 4 ore e 1/2 di allenamento a settimana, ma senza particolare riguardo all'attività aerobica

Quote
- ti piacciono:
- frutta secca SI
- finocchio Solo crudo (no homo)
- the SI
- uova SI
- allenamento HIIT Non so cosa sia

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Improvvisare, adattarsi e raggiungere lo scopo.
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #110 on: July 18, 2013, 15:58:19 pm »
0
Quote from: Uàtatatatatataaaaaa on July 18, 2013, 15:56:49 pm
In ultima istanza, può anche valutare l'idrocolonterapia... XD

 :dis:
Disse colui il quale mi foraggiò con 2 chili di pasta al tonno e muffin al cioccolato  :gh:
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Wa No Seishin

Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #111 on: July 18, 2013, 15:58:47 pm »
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Quote from: Gargoyle on July 18, 2013, 15:57:12 pm
- allenamento HIIT Non so cosa sia

Quello che farai lunedì prossimo. :whistle:
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #112 on: July 18, 2013, 16:05:35 pm »
0
Quote from: Uàtatatatatataaaaaa on July 18, 2013, 15:58:47 pm
Quote from: Gargoyle on July 18, 2013, 15:57:12 pm
- allenamento HIIT Non so cosa sia

Quello che farai lunedì prossimo. :whistle:

Chiaro, ti senti in colpa per il cenone che viene fuori ogni volta che mi inviti ai vostri esami!

No dai, che roba eh?
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Wa No Seishin

Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #113 on: July 18, 2013, 16:06:34 pm »
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #114 on: July 18, 2013, 16:07:15 pm »
+2
Ah, vorrei far notare che oggi, non solo ho evitato il caffè delle 9, ma pure quello delle dieci!
E quindi sono già due bustine di zucchero in meno!

Pranzo:
cotoletta alla milanese, crocchette di patate

Adesso: appena bevuto il caffè, che è solo il terzo della giornata
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #115 on: July 18, 2013, 16:10:05 pm »
+1
Quote from: Uàtatatatatataaaaaa on July 18, 2013, 16:06:34 pm
http://it.wikipedia.org/wiki/High_Intensity_Interval_Training

 :o
Le probabilità che lunedì sera vi pacchi aumentano
Quelle che si rovini la mia amicizia (talvolta tendente all'homo) con Uà, anche
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #116 on: July 18, 2013, 16:47:41 pm »
0
Con cosa fai merenda, se la fai?
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #117 on: July 18, 2013, 17:14:15 pm »
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Quote from: 0 on July 18, 2013, 16:47:41 pm
Con cosa fai merenda, se la fai?

Inteso come spuntino di metà pomeriggio?
In genere durante la settimana a lavoro non la faccio.

La domenica invece, se sono a casa, ne faccio svariate e improvviso in base all'ispirazione del momento
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Offline Giorgia Moralizzatrice

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #118 on: July 18, 2013, 17:44:05 pm »
+1
Ora visto che forse qualche intenzione seria ce l'hai vediamo di aiutarti a capire come procedere... Più o meno quanto vorresti dimagrire?
Sei disposto a cambiare le tue cattive abitudini alimentari?
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I requisiti per una discussione sono onestà intellettuale e una mente aperta, senza questi nessun confronto è possibile
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #119 on: July 18, 2013, 17:54:03 pm »
-1
Quote from: Giorgia Oca disabile arrogante on July 18, 2013, 17:44:05 pm
Ora visto che forse qualche intenzione seria ce l'hai vediamo di aiutarti a capire come procedere... Più o meno quanto vorresti dimagrire?
Sei disposto a cambiare le tue cattive abitudini alimentari?

Ma vedi che ti fissi sulle quantità?  XD
Zia, non ho un "traguardo" mi piacerebbe solo perdere qualche brutta abitudine e magari prenderne di migliori. Poi qualsiasi risultato sarà apprezzato  :)
Disposto a cambiarle si, poi bisogna vedere se ce la faccio
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