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Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle

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Offline Darth Dorgius

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #345 on: December 09, 2014, 18:25:38 pm »
0
Quote from: Gargoyle on December 09, 2014, 18:19:40 pm
Ammetto pure che in un paio ci circostanze ho sgarrato di butto e che l'allenamento fisico è stato un po' sacrificato a quello tecnico e didattico per il corso che ho fatto; quindi spero di avere un certo margine di ulteriore miglioramento

Ma penso proprio di si, io ho fatto -19cm di girovita in 4 mesi e mezzo, fai te! XD
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #346 on: December 09, 2014, 18:27:36 pm »
0
Sperem  :)
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Offline The Spartan

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #347 on: December 09, 2014, 18:38:39 pm »
+1
Quote from: Darth Dorgius on December 09, 2014, 18:13:18 pm
Quote from: Gargoyle on December 09, 2014, 17:57:47 pm
-21 cm di circonferenza della panza

 :o

Esticazzi, complimentissimi!! :sur:

E pensa se si potevano mettere altrove.... XD
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Offline Gargoyle

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #348 on: December 09, 2014, 18:41:22 pm »
0
Quote from: Spartan on December 09, 2014, 18:38:39 pm
Quote from: Darth Dorgius on December 09, 2014, 18:13:18 pm
Quote from: Gargoyle on December 09, 2014, 17:57:47 pm
-21 cm di circonferenza della panza

 :o

Esticazzi, complimentissimi!! :sur:

E pensa se si potevano mettere altrove.... XD

Questa me la rivendo con la goth-infermiera  XD
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Offline Darth Dorgius

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #349 on: December 09, 2014, 18:45:44 pm »
0
LOL!! XD
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Offline Fabio Spencer

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #350 on: December 10, 2014, 10:15:54 am »
0
bravo Gargo!
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"vi prego di notare l'eleganza del piano nella sua semplicità...."
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Offline Gargoyle

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #351 on: December 10, 2014, 12:42:41 pm »
0
Quote from: Fabio Castello on December 10, 2014, 10:15:54 am
bravo Gargo!

Grazie.
Festeggerò con la tua crema di pistacchio  :sur:
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Offline Fabio Spencer

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #352 on: December 10, 2014, 12:54:41 pm »
0
Quote from: Gargoyle on December 10, 2014, 12:42:41 pm
Quote from: Fabio Castello on December 10, 2014, 10:15:54 am
bravo Gargo!

Grazie.
Festeggerò con la tua crema di pistacchio  :sur:
si ma non troppa, mi raccomando.
Pensa alla infermiera gnocca
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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #353 on: December 10, 2014, 12:58:32 pm »
0
Quote from: Fabio Castello on December 10, 2014, 12:54:41 pm
Quote from: Gargoyle on December 10, 2014, 12:42:41 pm
Quote from: Fabio Castello on December 10, 2014, 10:15:54 am
bravo Gargo!

Grazie.
Festeggerò con la tua crema di pistacchio  :sur:
si ma non troppa, mi raccomando.
Pensa alla infermiera gnocca

 :spruzz:
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Offline Dipper

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #354 on: December 10, 2014, 14:18:46 pm »
+2
Ottimo risultato. Ma ben più difficile sarà erodere man mano i cm. Lì dovrai tirare fuori ancora altre due palle, sarà una lotta senza quartiere.
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Offline Prototype 0

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #355 on: December 26, 2014, 18:59:07 pm »
0
A me interessa più sapere dell' infermiera darkettona.
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Offline Gargoyle

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #356 on: December 26, 2014, 19:09:52 pm »
0
Quote from: Prototype 0 on December 26, 2014, 18:59:07 pm
A me interessa più sapere dell' infermiera darkettona.

Eeeh... vorrei saperne di più pure io
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Offline Barvo Iommi

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #357 on: December 26, 2014, 19:38:08 pm »
+1
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Offline Gargoyle

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #358 on: December 26, 2014, 20:02:02 pm »
+2
Quote from: Barvo Iommi on December 26, 2014, 19:38:08 pm


 :D
Me lo scriverò a pennarello sopra la pancia per la prossima visita  XD
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Offline Gargoyle

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Re:Il pozzo senza fondo, ovvero: diario alimentare di un Gargoyle
« Reply #359 on: February 17, 2015, 18:25:48 pm »
+8
Oggi sono passato a trovare la mia cara infermiera goth-lolita  :-*
Ero un po' preoccupato... durante l'ultimo mese, causa un concatenarsi di inghippi, ho sgarrato mica male.
Ma alla fine sono arrivato a -15 Kg da quando ho iniziato a novembre e ad altri -4 cm di circonferenza panza. In più è anche aumentata (un pochino) la massa muscolare.
Il problema restano i liquidi e l'acqua, devo ridurli ancora di un bel po'.
Considerando comunque che non sto facendo particolarmente fatica a seguire questo regime alimentare, sono abbastanza soddisfatto  :)
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