Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej

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Offline xjej

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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #90 on: November 04, 2013, 16:59:46 pm »
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Domani si siringa il ginocchio... gli aghi di una certa dimensione sono l'unica cosa di fronte alla quale me la faccio sotto :\
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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #91 on: November 04, 2013, 17:22:37 pm »
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mi spiace molto.
in bocca al lupo.
"vi prego di notare l'eleganza del piano nella sua semplicità...."

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Offline Alessandro

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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #92 on: November 04, 2013, 17:53:04 pm »
0
Domani si siringa il ginocchio... gli aghi di una certa dimensione sono l'unica cosa di fronte alla quale me la faccio sotto :\
In bocca al lupo io sono in attesa di essere siringato alla spalla e pettorale :).

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Offline MachineGunYogin

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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #93 on: November 04, 2013, 18:43:41 pm »
0
Il ginocchio e' un'articolazione di merda.. ne ho pure io uno demolito, ma facendo un po di esercizi mirati ed evitando movimenti pericolosi ho evitatato l' operazione.. che non vorrei essere costretto a fare in the future.

In bocca al lupo fighter!

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Offline xjej

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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #94 on: November 05, 2013, 13:03:19 pm »
+1
Ok l'ortopedico è più ottimista di me sul mediale e meno ottimista di me sui crociati.
Il collaterale esterno è sano, uno su quattro siamo a posto.
Tre settimane senza camminare poi risonanza e visita.
Se è il crociato, stavolta tocca pensionarsi sul serio.
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Offline The Spartan

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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #95 on: November 05, 2013, 13:10:08 pm »
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Non svaccare.... ;)
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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #98 on: November 24, 2013, 21:41:05 pm »
+1
Mò so come ti chiami.... XD
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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #99 on: November 28, 2013, 13:48:18 pm »
+4
Fatta risonanza ieri.
A quanto pare ho lesionato qualunque struttura fosse lesionabile ma non c'è nulla di rotto.
Non ho sinceramente idea di cosa dirà l' ortopedico  :-X
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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #100 on: November 28, 2013, 14:06:37 pm »
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Quando hai la visita?
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« Reply #101 on: November 28, 2013, 14:58:52 pm »
0
Ne prenoto una domani anywhere appena possibile.
Sintetizzando, c' è segno di trauma ed edema su entrambi i collaterali e sul crociato anteriore, versamento abbondante nell'articolazione, forte trauma ed edema sul piatto tibiale e tendinopatia del gastrocnemio.
Il mio dubbio, forte, rimane l' instabilità dell' articolazione.
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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #102 on: November 28, 2013, 15:03:50 pm »
0
Io con un trauma al solo LCA, sebbene non completamente reciso, ho avuto problemi di instabilità anche marcati. Potrebbe essere lo stesso, considerando che il tuo infortunio interessa anche altre zone.
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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #103 on: November 28, 2013, 15:07:10 pm »
0
Non sapendo la mia situazione non posso comparare con la tua. Ma di sicuro ho problemi seri ai legamenti del ginochio, a detta del fisioterapista, che non sono comunque ancora andato ad investigare con risonanza.

Se ti puo rassicurare, la stabilita' dell'articolazione l'ho risolta molto bene con esercizi mirati di potenziamento e compressione, e devo dire che sono anni che vado avanti cosi, senza operazione, e senza per questo precludermi attivita' fisica. Anzi devo dire che le funzioni del mio ginocchio non sono differenti da quella di un ginocchio di una persona "normale". Ovvio che quando sono andato a curiosare alla palestra di lotta ho capito subito che certe cose non le posso piu fare, semplicmente per il fatto che so di correre un rischio che mi puo costare molto. E ne conosco almeno altri 3, che senza problemi fanno tutto, con un occhio di riguardo.

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Re:Chronicles of pensiunatus - l'allenamento di xjej
« Reply #104 on: November 28, 2013, 17:08:06 pm »
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Per bassa stabilità io parlo di un cassetto verso l' interno di tipo un centimetro abbondante eh.
Ho sempre avuto i legamenti del ginocchio piuttosto lassi, ma così si esagera un po'.
C'pè pure da puntualizzare che il "viverci con" diventa complicato quando la massa in movimento sono cento e rotti kg e che comunque trofismo muscolare e lavoro sulla propriocezione sono comunque abbondantemente sopra la media.
Bho vedremo che mi diranno, magari la lassità legamentosa migliora ancora un po', il fatto che a tre settimane abbondanti ci sia ancora edema su crociato e collaterali lascia intendere sia stata una bella botta.
Spero che il basculamento della rotula sia solo un discorso di squilibrio antalgico.
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