1 inch punch

Chiedo ai praticanti:
- è previsto nell'original?
- mi potete spiegare l'esecuzione, i principi, tecniche d'allenamento? insomma un po' tutto.

grazie anticipatamente.

Fai prima a chiedere in taiji: il fajin è loro principale marchio di fabbrica.

Fai prima a chiedere in taiji: il fajin è loro principale marchio di fabbrica.

Non penso siano la stessa cosa.

Quote from: 0 on October 13, 2013, 21:04:37 pm

Fai prima a chiedere in taiji: il fajin è loro principale marchio di fabbrica.

Non penso siano la stessa cosa.

Esatto... 1 inch è "roba da wc", nel taiji i colpi partono cmq da "lontano"

Chiedo ai praticanti:
- è previsto nell'original?

Ni. In questo senso.
L'one inch punch è soltanto un esercizio dimostrativo di un principio, non è una tecnica di combattimento.
Il principio è nient'altro quello relativo alla rotazione dell'anca per generare potenza nel pugno.

Quindi se vuoi sapere se alleniamo l'one inch punch, la risposta è no. Alleniamo la rotazione dell'anca? la risposta è sì, ma praticamente mai con quest'esercizio.

- mi potete spiegare l'esecuzione, i principi, tecniche d'allenamento? insomma un po' tutto.

Per l'esecuzione basta ti prendi il famoso filmato di bruce a Long Beach e guardi quella parte specifica. Lo trovi senza difficoltà.
Sugli altri punti mi sa che t'ho risposto più sopra.

Quote from: Tenente Stone on October 14, 2013, 06:47:23 am

Quote from: 0 on October 13, 2013, 21:04:37 pm

Fai prima a chiedere in taiji: il fajin è loro principale marchio di fabbrica.

Non penso siano la stessa cosa.

Esatto... 1 inch è "roba da wc", nel taiji i colpi partono cmq da "lontano"

A me l'esercizio del 1 inch punch era stato spiegato e fatto provare nel taijiquan, senza neppure nominare il fajin come termine ma in termini più occidentali e terra terra semplicemente per trasmettere l'idea di indirizzare l'energia cinetica  del movimento di quasi tutto il corpo da cortissima distanza.
Da quel poco che ne so io è un esercizio classico del taijiquan che tra l'altro dovrebbe essere la prima disciplina praticata da BL da ragazzino per influenza familiare del padre.

A me l'esercizio del 1 inch punch era stato spiegato e fatto provare nel taijiquan, senza neppure nominare il fajin come termine ma in termini più occidentali e terra terra semplicemente per trasmettere l'idea di indirizzare l'energia cinetica  del movimento di quasi tutto il corpo da cortissima distanza.
Da quel poco che ne so io è un esercizio classico del taijiquan che tra l'altro dovrebbe essere la prima disciplina praticata da BL da ragazzino per influenza familiare del padre.

Chiaro, ognuno parla per le proprie esperienze.. io nel taiji stile chen, da 4 anni a questa parte non ne ho mai nè sentito parlare nè niente.
Chiaro che non significa che in altri stili o semplicemente altri maestri non possano insegnarlo

L'one inch punch è soltanto un esercizio dimostrativo di un principio, non è una tecnica di combattimento.
Il principio è nient'altro quello relativo alla rotazione dell'anca per generare potenza nel pugno.

In realtà speravo proprio questo, ma con l'1-inch si è capito al volo  .ora che riuscivo a spiegarmi.. .

Ne avrei un po' di domande. Le schematizzo, se non sono troppo complesse per esplicarle via post .
1) si applica a qualsiasi distanza o solo alla corta? Lo chiedo perchè mi sembra più facilmente eseguibile con un'escursione del pugno molto breve (anche se nel filmato ha il braccio quasi estesoma non so se per mera dimostrazione).
2) si applica ai soli colpi rettilinei o anche frustati?
2) Immagino che sia indispensabile anche coordinazione e timing: mi piacerebbe avere una breve descrizione di qualche esercizio nel senso che se colpissi ad esempio un sacco provando il principio non ho parametri per capire se il colpo è il risultato di una buona esecuzione o una spinta 'bruta'.

2) si applica ai soli colpi rettilinei o anche frustati?

Non capisco la "o" tra rettilinei e frustati... 

Quote from: salix on October 14, 2013, 20:15:15 pm

2) si applica ai soli colpi rettilinei o anche frustati?

Non capisco la "o" tra rettilinei e frustati... 

Nel filmato il pungo trasla. Con frustato intendo colpi il cui movimento principale del braccio è l'apertura repentina del gomito e il suo ritorno.

Quote from: Ragnaz on October 14, 2013, 20:23:36 pm

Quote from: salix on October 14, 2013, 20:15:15 pm

2) si applica ai soli colpi rettilinei o anche frustati?

Non capisco la "o" tra rettilinei e frustati... 

Nel filmato il pungo trasla. Con frustato intendo colpi il cui movimento principale del braccio è l'apertura repentina del gomito e il suo ritorno.

Intendi se si applica sia a colpi tipo diretti/jab (oi/gyaku-tzuki) sia col dorso della mano (tipo uraken)?

Intendo se ogni colpo (anche quelli che citi) può (deve?) essere portato con questo principio, in particolare mi interessano quelli a 0:48 e 1:34
Bruce Lee Demonstrates Some Kung Fu Moves

Quote from: Diego on October 14, 2013, 15:17:18 pm

A me l'esercizio del 1 inch punch era stato spiegato e fatto provare nel taijiquan, senza neppure nominare il fajin come termine ma in termini più occidentali e terra terra semplicemente per trasmettere l'idea di indirizzare l'energia cinetica  del movimento di quasi tutto il corpo da cortissima distanza.
Da quel poco che ne so io è un esercizio classico del taijiquan che tra l'altro dovrebbe essere la prima disciplina praticata da BL da ragazzino per influenza familiare del padre.

Chiaro, ognuno parla per le proprie esperienze.. io nel taiji stile chen, da 4 anni a questa parte non ne ho mai nè sentito parlare nè niente.
Chiaro che non significa che in altri stili o semplicemente altri maestri non possano insegnarlo

Certamente. Nel mio caso era taiji stile Yang ma come avevo probabilmente già accennato a riguardo c'è da considerare pure che per altri aspetti, neppure inerenti al 1 inch punch, il mio insegnante probabilmente da suoi colleghi sarebbe considerato eretico.   

Intendo se ogni colpo (anche quelli che citi) può (deve?) essere portato con questo principio, in particolare mi interessano quelli a 0:48 e 1:34
Bruce Lee Demonstrates Some Kung Fu Moves

Per quel che ne ho capito, e anche da quel che dice nicola, direi di si

E' che mi sembra strano il movimento: ho provato muovendo prima solo le anche e poi il braccio.
Guardia con destro avanzato. Rotazione antioraria delle anche. La spalla ruota naturalmente verso l'interno e in avanti. Ciò spinge automaticamente il jab e il gancio. Mi viene naturale. Ma quei colpi ruotano in senso contrario rispetto alle anche: dall'interno verso l'esterno e non riesco a legarli. La spalla allontana il braccio dal bersaglio.