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Tutorial uso Ghirie

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Ferretti Enrico

Tutorial uso Ghirie
« on: October 31, 2013, 09:27:11 am »
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I migliori video in lingua italiana che ho trovato sui fondamentali con le Ghirie

https://www.youtube.com/user/VGirevyk/videos
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Offline GiBi

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Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #1 on: October 31, 2013, 11:34:47 am »
0
Quote from: Ferretti Enrico on October 31, 2013, 09:27:11 am
I migliori video in lingua italiana che ho trovato sui fondamentali con le Ghirie

https://www.youtube.com/user/VGirevyk/videos

Ho partecipato ad un seminario tenuto da uno dei componenti di "project invictus" (Floriano Bitturini) e la qualità è altissima!
« Last Edit: October 31, 2013, 16:21:48 pm by GiBi »
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Ferretti Enrico

Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #2 on: November 02, 2013, 16:29:13 pm »
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Sono stato introdotto all'uso delle Ghirie da Alessandra Sagratella e Loris Della Vetta.

Ho conosciuto anche Fabio Zonin, ma non mi sono mai allenato da/con lui, in realtà era a Camerino in quanto frequentava la facoltà di "Scienze e tecnologia del fitness" e si allenava con un amico nella mia palestra.

Personalmente trovo il metodo "Girevoy" più adatto all'allenamento di un praticante marziale.
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Offline Prototype 0

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Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #3 on: November 05, 2013, 11:56:53 am »
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Quote from: Ferretti Enrico on November 02, 2013, 16:29:13 pm
la facoltà di "Scienze e tecnologia del fitness"

Ovvero Scienze Motorie?
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Ferretti Enrico

Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #4 on: November 06, 2013, 06:34:27 am »
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[/quote]
Ovvero Scienze Motorie?
[/quote]

No, è un'altra facoltà di recente introduzione, più mirata al mondo del fitness moderno , palestre, ecc.

http://www.unicam.it/studenti/didattica/guida_studente/cl24_fitness.pdf

http://www.unicam.it/farmacia/

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Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #5 on: November 06, 2013, 15:46:20 pm »
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A parte che già "più adatto alle am" lascia il tempo che trova perchè c'è differenza tra cosa serve ad un thaiboxer e ad un lottatore, occhio a capire di cosa si ha bisogno e a cosa è meglio utilizzare per svilupparlo.
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Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #6 on: November 06, 2013, 17:30:27 pm »
0
Quote from: Ferretti Enrico on November 06, 2013, 06:34:27 am

No, è un'altra facoltà di recente introduzione, più mirata al mondo del fitness moderno , palestre, ecc.

http://www.unicam.it/studenti/didattica/guida_studente/cl24_fitness.pdf

http://www.unicam.it/farmacia/
[/quote]

Ecco che senso ha creare una scuola con praticamente lo stesso percorso formativo di scienze motorie?
Apparte un paio di materie per il resto sono tutte uguali a si ci hanno tolto farmacologia per mettervela a voi,ma che cazzo di senso ha?
perché non inserire quelle due cose che mancano in scienze motorie invece di creare un'altra facoltà?
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Su rriatu a San Francisco/nun sapendo come agiscu/cu nu vecchiu camburrista/m'aggiu misu a pazziar./Pazziando e pazziando/di curtellu e di bastone/per sfregiar stu carognone/che tradisce la società./Mo si presenta nu picciottellu/culla coppola de sgarru/esci fore maresciallo/ca la faccie taggiu sfregiar./Mo se presenta nu capuposto/culla coppola de sgarru/co nu bastoncinu a manu/cinque lire tu m'ai dar./Cinque lire ieu nun le tegnu/cinque lire nu tel le do/si picciottu de prtima uscita/nu ppartieni alla società./Società cunsegna é bona/di curtellu e di bastone/per sfre
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Offline Dipper

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Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #7 on: November 06, 2013, 17:35:35 pm »
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Ecco, è più o meno quello che ho pensato anch'io.
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Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #8 on: November 06, 2013, 17:59:11 pm »
0
Quote from: Il Commissario Manara on November 06, 2013, 17:35:35 pm
Ecco, è più o meno quello che ho pensato anch'io.

Si vedi poi a me quello che mi fa incazzare é che a noi di scienze motorie per quanto riguarda la specialistica,ci bloccano i corsi perché dicono che non ci sono i fondi,e ti devi poi fare dei corsi a parte che costano un pacco di soldi............................e adesso vengo a sapere di sta roba qui,proprio non riesco a capire........................
Scusate l'ot.
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Ferretti Enrico

Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #9 on: November 08, 2013, 08:26:05 am »
0
Quote from: Harley Stone on November 06, 2013, 15:46:20 pm
A parte che già "più adatto alle am" lascia il tempo che trova perchè c'è differenza tra cosa serve ad un thaiboxer e ad un lottatore, occhio a capire di cosa si ha bisogno e a cosa è meglio utilizzare per svilupparlo.

Mi riferivo alle differenze di nell'esecuzione degli esercizi (strappo, slancio, ecc..) che sono comuni a qualsiasi essere umano indipendentemente dal motivo per cui li fa e dalla programmazione che segue.

La maggior parte dei miei amici segue comunque la filosofia "RKC" ("Strong First").

Non voglio entrare nella polemica Girevoy/Pavel che, come tutte le polemiche mediatiche, trovo inutile e noiosa: consiglio a tutti di provare entrambe le metodologie e poi farsi un'idea.
« Last Edit: November 08, 2013, 08:32:52 am by Ferretti Enrico »
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Offline xjej

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Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #10 on: November 09, 2013, 15:34:53 pm »
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Quote from: Ferretti Enrico on November 08, 2013, 08:26:05 am
Quote from: Harley Stone on November 06, 2013, 15:46:20 pm
A parte che già "più adatto alle am" lascia il tempo che trova perchè c'è differenza tra cosa serve ad un thaiboxer e ad un lottatore, occhio a capire di cosa si ha bisogno e a cosa è meglio utilizzare per svilupparlo.

Mi riferivo alle differenze di nell'esecuzione degli esercizi (strappo, slancio, ecc..) che sono comuni a qualsiasi essere umano indipendentemente dal motivo per cui li fa e dalla programmazione che segue.

La maggior parte dei miei amici segue comunque la filosofia "RKC" ("Strong First").

Non voglio entrare nella polemica Girevoy/Pavel che, come tutte le polemiche mediatiche, trovo inutile e noiosa: consiglio a tutti di provare entrambe le metodologie e poi farsi un'idea.

Occhio che io non sono affatto contrario alle bocce.
Ma se devo far forza massimale e macino 150kg sulle girare o 210kg di squat, insomma..
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Ferretti Enrico

Re:Tutorial uso Ghirie
« Reply #11 on: November 10, 2013, 11:05:12 am »
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Quote from: Harley Stone on November 09, 2013, 15:34:53 pm


Occhio che io non sono affatto contrario alle bocce.
Ma se devo far forza massimale e macino 150kg sulle girare o 210kg di squat, insomma..

Esatto!

I "manubri sferici con maniglia" hanno una loro specificità ed utilità, ma non sono nulla di miracoloso.

Ovvie ragioni di "marketing" li hanno dipinti come strumenti "tuttofare"[1], ma basta avere un minimo di buon senso (e di nozioni) per  capire dove e come possono essere utili e dove... molto meno.

Per un praticante marziale ( diciamo pure per qualsiasi "atleta") sono sicuramente irrinunciabili i multiarticolari con pesi "importanti", le ghirie possono essere un complemento.

...e detto questo ho perso qualche altro buon amico  ;D
 1. ... ed in parte può essere vero per chi ha livelli di preparazione fisica ed ambizioni atletiche bassi o medio-bassi
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