Mi piace quando si abbandonano preconcetti e provocazioni e si argomenta, soprattutto quando si va sul "tecnico"
Facciamo qualche passo indietro...
Cos'è un "mezzo di allenamento"? Detto in parole povere è un "esercizio".
Come si classifica un mezzo di allenamento? In base a cosa sappiamo se e nel caso a cosa serve per la nostra attività?
1) analisi del carico metabolico
2) analisi della struttura del movimento dinamica
3) analisi della struttura del movimento biomeccanica
4) analisi topografica
5)
analisi situazionale analizzando questi elementi otteniamo le 3 classificazioni dei mezzi di allenamento
1)generali: presenza di 1 solo elemento della classificazione
2)speciali (o multiformi): presenza da 2 a 4 elementi
3) specifici: presenza di tutti e 5 gli elementi
Lo
sparring Libero è uno strumento di allenamento
specifico.
Sapete come viene chiamato lo sparring libero negli ambienti professionali degli sport da combattimento? "
Test Match" perché testa tutti e 5 gli elementi che compongono l'attività sportiva in esame
compresi gli aspetti psicologici e situazionali (punto 5) .
Esso è solo il punto di arrivo di tutto un lavoro senza il quale il mero "test match" risulta poco utile se non controproducente.
Dal punto di vista dei fattori fisiologici e tecnico-tattici risultano più importanti del test match rispettivamente gli esercizi generali e speciali.
Se invece consideriamo l'aspetto psicologico/ambientale il test match è sicuramente lo strumento che più lo influenza.
Quindi prima sviluppo di qualità fisiologiche e tecnico-tattiche e
POI test match di
verifica delle suddette e per l'
implementazione dei fattori psicologici/ambientali (altrimenti si testa il "nulla").
Tutto questo se parliamo di Sport da Combattimento
Se parliamo di contesti non sportivi il discorso varia (in parte).