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Lotta, sollecitazioni ed acciacchi

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Offline Gargoyle

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Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« on: December 07, 2013, 17:53:37 pm »
0
Domanda: ponete caso che vostro cugggino abbia un ginocchio messo male, nulla di grave, ha fatto visite e cure, solo dovrebbe cercare di non sforzarlo eccessivamente per x tempo, scegliere un tipo di lotta prevaletemente al suolo e di sottomissione, tipo bjj o submission-grappling sforzerebbe e solleciterebbe meno tale malandato ginocchio rispetto ad una lotta in piedi ricca di proiezioni ed atterramenti tipo judo, lotta libera o greco romana?

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Offline Barvo Iommi

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #1 on: December 07, 2013, 18:19:00 pm »
0
sì, anche se... è sempre difficile non sforzare quando si lavora in coppia
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Offline Gargoyle

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #2 on: December 07, 2013, 18:36:44 pm »
0
E' solo uno scrupolo in più.
Dico solo che a livello teorico, in quel modo, si dovrebbe sforzare almeno un pochino pochino meno 
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Offline Barvo Iommi

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #3 on: December 07, 2013, 18:39:44 pm »
+1
sicuramente  :thsit: pensa solo a quante volte ti rialzi da terra in una lezione di lotta e a quante in una di bjj  :)
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Offline Gargoyle

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #4 on: December 07, 2013, 19:20:22 pm »
0
Vero.
Ma sinceramente ragionavo più su il fatto di come capiti di gestire il proprio peso e parte di quello avversario durante una fase di lotta in piedi e di come invece, quasi completamente i due pesi si scarichino direttamente al suolo nella lotta a terra. E' corretto come ragionamento?
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Offline Barvo Iommi

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #5 on: December 07, 2013, 20:06:03 pm »
0
corretto  :)
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Wa No Seishin

Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #6 on: December 07, 2013, 20:42:59 pm »
+2
Quote from: Gargoyle on December 07, 2013, 17:53:37 pm
scegliere un tipo di lotta prevaletemente al suolo e di sottomissione, tipo bjj o submission-grappling sforzerebbe e solleciterebbe meno tale malandato ginocchio rispetto ad una lotta in piedi ricca di proiezioni ed atterramenti tipo judo, lotta libera o greco romana?

"Sforzerebbe" semplicemente in modo diverso, ma sempre dannoso e non consigliabile a tuo cugggino, visto lo stato del suo ginocchio.
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kortobrakkio

Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #7 on: December 07, 2013, 22:32:41 pm »
0
Quote from: DrUàgon Trainer on December 07, 2013, 20:42:59 pm
Quote from: Gargoyle on December 07, 2013, 17:53:37 pm
scegliere un tipo di lotta prevaletemente al suolo e di sottomissione, tipo bjj o submission-grappling sforzerebbe e solleciterebbe meno tale malandato ginocchio rispetto ad una lotta in piedi ricca di proiezioni ed atterramenti tipo judo, lotta libera o greco romana?

"Sforzerebbe" semplicemente in modo diverso, ma sempre dannoso e non consigliabile a tuo cugggino, visto lo stato del suo ginocchio.
Quoto e sottoscrivo.
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Offline Dipper

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #8 on: December 07, 2013, 23:44:42 pm »
0
Anch'io. Se il medico ha detto riposo significa riposo. Tuo cugino potrebbe considerare l'allenamento di tronco e arti superiori nel frattempo.
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Offline Gargoyle

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #9 on: December 08, 2013, 00:14:41 am »
0
Ok, riferirò il tutto a mio ciggggino  :P

Quote from: Tobigeri Baa-san on December 07, 2013, 23:44:42 pm
Anch'io. Se il medico ha detto riposo significa riposo. Tuo cugino potrebbe considerare l'allenamento di tronco e arti superiori nel frattempo.

Intenti allenamento fisico o anche di pratica marziale?
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Offline Dipper

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #10 on: December 08, 2013, 00:22:35 am »
0
Mi riesce difficile pensare alla pratica marziale senza usare le gambe. Io mi butterei proprio sull'allenamento fisico.
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Offline Gargoyle

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #11 on: December 08, 2013, 00:58:43 am »
0
Quote
Mi riesce difficile pensare alla pratica marziale senza usare le gambe

Giusto lì che volevo arrivare...
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Wa No Seishin

Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #12 on: December 08, 2013, 01:19:11 am »
+1
Quote from: Gargoyle on December 08, 2013, 00:58:43 am
Quote
Mi riesce difficile pensare alla pratica marziale senza usare le gambe

Giusto lì che volevo arrivare...

Dissento. So di corsi di DP in Puglia dove basta un solo braccio.
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Offline Fabio Spencer

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #13 on: December 08, 2013, 08:40:33 am »
0
hanno gia' detto tutto gli altri che di lotta e allenamento sanno piu' di me.
provo ad aggiungere una cosa MA SEMPRE PREVIO PARERE MEDICO: aggiungere all'allenamento della parte superiore un po' di bicicletta per rinforzare comunque le gambe e perdere peso?
tuo cugggino ha provato a chederlo al medico?
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"vi prego di notare l'eleganza del piano nella sua semplicità...."
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Offline Dipper

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Re:Lotta, sollecitazioni ed acciacchi
« Reply #14 on: December 08, 2013, 09:46:44 am »
0
Quote from: DrUàgon Trainer on December 08, 2013, 01:19:11 am
Quote from: Gargoyle on December 08, 2013, 00:58:43 am
Quote
Mi riesce difficile pensare alla pratica marziale senza usare le gambe

Giusto lì che volevo arrivare...

Dissento. So di corsi di DP in Puglia dove basta un solo braccio.
Anche a Bologna c'è chi non usa le gambe per generare forza XD

Quote from: Fabio Castello on December 08, 2013, 08:40:33 am
hanno gia' detto tutto gli altri che di lotta e allenamento sanno piu' di me.
provo ad aggiungere una cosa MA SEMPRE PREVIO PARERE MEDICO: aggiungere all'allenamento della parte superiore un po' di bicicletta per rinforzare comunque le gambe e perdere peso?
tuo cugggino ha provato a chederlo al medico?
Giusto :thsit: parere medico specializzato però. Perché per certi problemi come quello che mi ha interessato pedalare peggiora la situazione.
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