portarle nella propria testa in vari modi..sai quante volte mi capita di andare a letto e rifare un Quyen, un Song Luyen o cmq qualsiasi tecnica imparata!
Credo che i video nn servano a ricordare..ma solo a rivedere un dubbio di una tecnica acquisita da tempo..io li uso così le poche volte che lo faccio, per il resto ho sempre scritto le tecniche imparate..soprattutto negli ultimi anni, quando magari mi capitava di andare in Vietnam e il maestro in 3 settimane mi faceva vedere il programma di 10 anni
e scrivendole stimoli la memoria..soprattutto se nn hai un compagno con il quale allenarti oppure lo spazio e il tempo di ripassare fisicamente..scrivere serve..ho dei libri a riguardo
Ovvio che la base resta ALLENARSI, ALLENARSI..ALLENARSI..scrivere e basta nn serve un granchè!
Riguardo ai video..beh, conosco un bel po' di gente che tramite Youtube si fa i progammi nuovi