A mio parere, il lavoro al sacco, di pugno, palmo, taglio, calcio eccetera, fatto con costanza, condiziona più che bene, prova ne siano proprio i pugili.
Se poi si fanno incontri e sparring, invece che menare l'aria, il lavoro è più che completo.
Trovo che sia più una questione di abitudine a colpire.