come dice Raven, bisogna contestualizzare: c'è necessità di far scena e spettacolo, e quel tipo di allenamento è adatto allo scopo.
Tolto questo è evidente che questo tipo di allenamento ha una finalità principale: allenare la reattività, evitando di irrigidirsi tipo stoccafisso e massimizzare così le possibilità di evasione, contrattacco, anticipo anche da una distanza per la quale è stato dimostrato che il tempo che intercorre da quando parte un colpo (es. tipico: il gancio) a quando impatta contro l'avversario, è minore del miglior tempo di reazione possibile.