Si, questo discorso lo capisco se stai facendo i massimali. Ma se stai facendo esecuzioni d'allenamento, non ta test o gara, dovresti essere anche in grado ti tornare.
Se la negativa non la riesci a fare in tutta sicurezza, forse vuol dire che il carico e' troppo alto, e magari nemmeno la positiva la fa proprio cosi bene.