Integratori Joint...

Mi consigliate degli integratori joint da acquistare su internet poca spesa molta resa?
So che quelli comunemente venduti contengono Condroitina solfato e Glucosamina, più una sigla MSM ...
Dato che la mia vecchia entesopatia al gomito torna periodicamente, soprattutto nell'ultimo anno in  cui mi sto allenando di brutto...Più piccoli dolorini articolari vari...
Magari possono aiutare a preservare un pò le "giunture"...

Io prendo la glucosamina con boswellia della Nutrilite. Sembra che qualcosina abbia funzionato, anche se siamo tipo a un sesto della dose normalmente raccomandata.

OK, visto questo:

http://www.myprotein.it/nutrizione-sportiva/glucosamine-hcl/10530499.html

Allo stesso prezzo della Nutrilite abbiamo 360 cps invece di 120 ognuna con 1000 mg di glucosamina invece che 250 e ciccioli.
Lascio perdere la Nutrilite immantinente e faccio un ordinazzo su Myprotein in cui prenderò anche finalmente le whey no flavor consigliate da Happo e Alessandro e anche gli Omega 3 a un prezzo straconveniente.

Mi hai battuto....la prossima li prenderò anche io questi...
A me sono arrivati la settimana scorsa queste qui:
http://www.ebay.it/itm/111316474916?ssPageName=STRK:MEWNX:IT&_trksid=p3984.m1497.l2649

Esattamente di che problemi si parla?

ahia

Se nn bevi....

Grazie per l'info. Dal momento che tuttavia le whey sono quelle con il più alto valore biologico insieme all'uovo (e anche il fatto che non sono aromatizzate con edulcoranti) io credo che, considerando anche le quantità modeste che ho intenzione di consumare rispetto a quello che leggo in giro, mi sa che mi ci butto

calcoli renali

Il consumo di proteine ad "alti dosaggi", che siano integratori o bistecche, porta sempre con se il rischio di calcolosi renale...

Se nn bevi....

...abbondantemente e frequentemente, aggiungerei. Inoltre è sempre (fortemente) consigliabile consumare alimenti che compensino l'abbassamento di pH delle urine, tipicamente insalata cruda e verdure poco cotte (limitando il consumo di spinaci, asparagi e cavolfiore) e naturalmente frutta fresca.

Mi pare che abbiamo trattato anche in passato questo tipo di argomento e se non ricordo male i problemi ai reni per un alto (nei limiti del ragionevole) dosaggio di proteine sono imputabili a una disfunzione già presente. In altre parole, con i reni funzionanti e a posto non dovrebbe succedere, soprattutto con adeguata idratazione.

Quoto la verdura sempre e comunque, soprattutto cruda