Per dirla in poche parole la guardia frontale ha 2 aspetti principali:
1) Per Posizione "neutra" da cui parti per tutti gli esercizi base sulla coordinazione gambe-braccia e quindi propedeudica all'ambidestrismo (impari le basi coordinative dalla posizione frontale e poi li riporti nelle altre due guardie con più facilità. Tutti quegli esercizietti da prepugilistica per bambini che sono in realtà fondamentali per tutti..
)
2) Aspetto "pratico": Più si accorcia la distanza più la posizione diventa frontale. Questo per non farsi aggirare, poter tagliare la strada più facilmente, usare entrambe le braccia alla corretta distanza e più velocemente. Quindi sì, per la medio corta distanza è più pratica. Poi ci sarebbe il discorso su quale parte del ring ti trovi... ma questa è un'altra storia