Anche nel fare una divaricazione ci deve essere metodo, ci puo' essere un poco di dolore ma non di certo l'allenamneto della sopportazione del dolore che mi fa intendere superare i massimi livelli raggiungibili.
E poi e' come e' discussa la cosa, se si parla di posizioni statiche o in generale di questo tipo di esx non vi deve essere contrazione muscolare e per nessun motivo dolore da qualceh parte.
Sono movimenti faticosi se si sanno fare ad un certo livello, dove si suda anceh perche' sono fatti per diverse ore ma non sono dolorosi come prendere a tibiate un tronco di cocco.
Non e' proprio quella la forma mentis delle arti interne, che secondo me rimane la cosa piu' importante da assimilare a priori, prima di ogni tecnica. La forma mentale che ci mette in condizione di migliorare con questo tipo di esx, una volta capito con il copro il metodo e' tutto di conseguenza si puo' passare da un esx all'altro migliorando i punti negativi.
ma il: "dovete sentire le gambe che faticano a morte perche' cosi' sarete piu' radicati" e' un errore occidentale comune in cui anche io sono incappato tanti e tanti anni, poiche' certe cose non si sanno in occidente o se si sanno non si sanno fare, o chi le sa fare a quanto pare non insegna.
o non lo so perche'.
M.