Guardia.
Jkd jab o diretto carico con lato forte o straight lead, pugno di dorso, gancio e montante, finger jab, diretto.
Calci frontale, circolare, laterale, circolare inverso, a stoppare.
Step & slide, push & slide, shuffle (piede scaccia piede credo si scriva così), perno.
Grosso modo lo scheletro del programma tecnico per i principianti era quello e da lì si partiva per i dettagli passando dai sao, gomiti, ginocchia e accenni di lotta.
Linea centrale, economia di movimento, gestione della distanza, intercettazione, non telegrafare i colpi etc. erano principi che si affrontavano studiando e allenando le tecniche. Le spiegazioni dell'approccio al combattimento di Bruce Lee erano legate al modo di eseguire le tecniche con le specifiche scelte dal fondatore e del motivo per cui i dettagli furono apportati.
A me era insegnato così.
Si parla tanto di principi del jkd e meno enfasi sulla tecnica ma personalmente ho trovato più libertà nella scelta dei dettagli imparando l'abc delle amf rispetto al jkd.
Per quanto abbia scritto BL sulla forma mentis per i colpi senz'arte né parte, nell'approccio tecnico le direttive per come tirarli le ha date e scegliendo dettagli per il suo approccio a scapito di altri, da rispettare durante il percorso didattico.