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Paleodieta

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Offline The Spartan

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Re:Paleodieta
« Reply #120 on: June 11, 2012, 10:10:45 am »
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Perchè li considerano carboidrati...
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Re:Paleodieta
« Reply #121 on: June 11, 2012, 10:17:59 am »
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Quote from: John Spartan on June 11, 2012, 10:10:45 am
Perchè li considerano carboidrati...
e li sono, ma è come dire che la 500 è un'auto come la è una ferrari.
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Offline Drake

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Re:Paleodieta
« Reply #122 on: June 11, 2012, 10:49:26 am »
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scusate ma, in realtà non sono carboidrati quasi tutte le verdure? zucchine, melanzane, finocchi, pomodori appunto, carote ecc??
 :-[
Quindi ai fini della paleodieta si sta attenti a queste cose, o è una cosa ai fidi dell'alimentazione da allenamento?
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Offline The Spartan

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Re:Paleodieta
« Reply #123 on: June 11, 2012, 11:42:34 am »
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Quote from: nicola on June 11, 2012, 10:17:59 am
Quote from: John Spartan on June 11, 2012, 10:10:45 am
Perchè li considerano carboidrati...
e li sono, ma è come dire che la 500 è un'auto come la è una ferrari.

Si.
Ma siccome io andando avanti i carbo li riduco, se nn mi sono allenato, avendoli presi per bene a colazione e allo spuntino a pranzo non li mangio.
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Re:Paleodieta
« Reply #124 on: June 11, 2012, 13:25:00 pm »
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Quote from: John Spartan on June 08, 2012, 12:49:40 pm
Io in una giornata tipo mangio a colazione bianchi d'uovo più frutta secca e frutta, a merenda una mela con altra frutta secca o del tacchino, a pranzo pollo, manzo o pesce più insalatone, coi pomodori se mi sono allenato, a merenda dipende e poi la sera verdure in genere cotte con altre fonti proteiche, legumi compresi.

Grazie. Sicuramente è molto più varia ed equilibrata di quella sopra, visto che il tipo in questione ammetteva di mangiare solo carni grasse per preferenza personale. Il che non credo sia molto salutare... :vomit:

Rimango però ancora perplesso per l'eliminazione totale dei cereali (integrali). :)
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Offline The Spartan

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Re:Paleodieta
« Reply #125 on: June 11, 2012, 13:29:53 pm »
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Qualche volta li ho messi a colazione, ma senza pasta, pane e riso sono stato meravigliosamente.
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Re:Paleodieta
« Reply #126 on: June 11, 2012, 13:43:17 pm »
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Ma quindi la tua non è una paleodieta radicale?
Esistono anche versioni 'moderate' o miste, che ammettono l'assunzione di quantità minime di carboidrati?
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Offline The Spartan

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Re:Paleodieta
« Reply #127 on: June 11, 2012, 14:48:13 pm »
+1
Io di radicale nn ho nulla nella mia vita...
Io seguo quell'impronta...se, per motivi vari, sono costretto a deragliare per un pasto o due, nn mi pongo il problema.
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Re:Paleodieta
« Reply #128 on: June 11, 2012, 14:52:04 pm »
+1
E menomale...chiamasi intelligenza e buon senso. ;)
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Re:Paleodieta
« Reply #129 on: June 13, 2012, 16:55:55 pm »
+5
Interessante, dovrò leggermi tutto meglio e poi vi sommergerò di domande, devo buttar giù la panza senza meno, ho le ginocchia che mi maledicono ogni tre per due  :)

Ieri l'ho accennata alla moglie, l'ho vista scettica
Le ho dato una clavata in testa giusto per fargli capir l'andazzo   :D
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Offline Crux

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Re:Paleodieta
« Reply #130 on: June 13, 2012, 17:26:44 pm »
+6
quante calorie spendevano gli uomini primitivi per poter mangiare un pezzo di carne? secondo me per fare la dieta fatta bene dovreste fare delle simulazioni di caccia! es: 5-10 km di corsa, 1-2 km strisciando per terra, uno sprint di 200 m ed alla fine... TA-DAAA.. un bel kata!! poi passare al supermercato a prendere una costata di bovino  :D

Spoiler: show
a cosa serve il kata? simula la lotta tribale ritualizzata alla conclusione della caccia, quella che determina la spartizione della preda.. XD e la gerarchia all'interno del branco  ;D
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In generale reputo che la scherma debba ridurre le azioni ai minimi termini per essere bella.

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Offline Barvo Iommi

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Re:Paleodieta
« Reply #131 on: June 13, 2012, 20:31:30 pm »
+1
mmmh, non mi convince tanto questa dieta  :dis:
La teoria mi sembra ottima ma poi andando a stringere credo che manchi qualcosa

PS le sigarette c'erano nel paleolitico?
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Offline Davide.c

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Re:Paleodieta
« Reply #132 on: June 14, 2012, 03:22:12 am »
+1
Non mi convince questa dieta....ci sono i kata :D
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- Fondatore del dojo rinnegato e della BUFF Caverna
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Offline Giorgia Moralizzatrice

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Re:Paleodieta
« Reply #133 on: June 14, 2012, 08:25:22 am »
0
Orsù ragazzi ritornate IT altrimenti poi divento intransigente come WNS   XD
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Offline Drake

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Re:Paleodieta
« Reply #134 on: June 14, 2012, 08:53:30 am »
0
Quote from: giorgia on June 14, 2012, 08:25:22 am
Orsù ragazzi ritornate IT altrimenti poi divento intransigente come WNS   XD

Dici che erano andati OT?  ???   :P   XD   ;D  ;)

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