Paleodieta

Ti ritroveremo fuori dai bar delle stazioni a vendere il culo per una striscia di zucchero bianco raffinato e due pasticche di dietor

Ti ritroveremo fuori dai bar delle stazioni a vendere il culo per una striscia di zucchero bianco raffinato e due pasticche di dietor

Ma veramente...


Io sto sclerando.. Mi sento svuotato nonostante abbia la pancia piena.Come se non avessi energie..Ma veramente può essere la disintossicazione dallo zucchero? 

Scusa ma prima cosa magnavi normalmente ? 

A quello che sto mangiando ora,aggiungi un paio di fette di pane e molta frutta...

Boh io controllerei la glicemia tanto per tranquillità, ma l'ipotesi più accreditata è che tu sia solo molto noioso 

Cosa hai mangiato a colazione/pranzo? Hai fatto allenamento? Quanto dormi? Soffri tanto il caldo?

PS: povera zoida a lei tutto il mio sostegno 

Boh io controllerei la glicemia tanto per tranquillità, ma l'ipotesi più accreditata è che tu sia solo molto noioso 

Cosa hai mangiato a colazione/pranzo? Hai fatto allenamento? Quanto dormi? Soffri tanto il caldo?

PS: povera zoida a lei tutto il mio sostegno 

Colazione bresaola e fragole.
Niente allenamento
Dormito di merda stanotte
Non soffro il caldo

Solidarietà all'amuro..

E mezzogiorno hai digiunato che devi dimagrire?     

Mangia verdure con tanta fibra...e abbonda con le insalate...altro che riempire...
Io oggi ho trovato il salmone da 100g in offerta e ho fatto scorta per la merenda...

Altro consiglio per sensazione di pancia vuota, bere tanto tanto tanto...

Ma veramente può essere la disintossicazione dallo zucchero? 

penso proprio di sì, i tagli di peso fatti alla cazzo col taglio dei carboidrati fanno lo stesso effetto, quelli sono drastici però, nel tuo caso in qualche giorno e con qualche accortezza si dovrebbe risolvere tutto

Se il problema è solo la sensazione di pancia vuota e non di spossatezza: insalata condita con.... acqua.

Zoid, se proprio vai in crisi, ogni tanto concediti un biscotto tipo Grancereale...

A pranzo ho magnato pollo ,insalata (quantità intorno al quintale e mezzo credo) ,cetrioli e pomodorini.
La sensazione di spossatezza che avevo sembra essere passata..

Stasera ho allenamento. Mi sa che un paio di kg di frutta non me li toglie nessuno...

Oh,cmq grazie a tutti per i consigli eh!

Stasera ti alleni ?
Manda a cagare Robb Wolf e fatti un piatto normale di pasta integrale condita con OEV e mandorle,
amenochè tu non voglia rischiare di stramazzare al suolo 

Ma anche no...
Ti mangi della frutta prima e dopo allenamento puoi prendere delle patate, dei pomodori o altra frutta...