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che ti ha fatto fare? 

che ti ha fatto fare? 

Ha cercato di tenerlo fermo!

Cacchio che dura che é all'inizio stare fermi, poi peró si rompe una specie di barriera e ci puoi stare anche ore (credo)

eheheh ... all'inizio e' dura perche' si fa leva su qualcosa di superficiale ... poi cominci a togliere,togliere, togliere .... e rimane solo una cosa, quella che sorregge tutta la struttura, e non si fatica piu'   

Infatti mi ha fatto fare un po di QiGong e poi ZhanZhuang

Cacchio che dura che é all'inizio stare fermi, poi peró si rompe una specie di barriera e ci puoi stare anche ore (credo)

Figo

É un principio che sfrutta anche il kundalini yoga, in modo un po diverso, immobilitá assoluta ma ci butta dentro anche il rspiro di fuoco (bhastrika)

Caro Machine Gun,Attenzione non è immobilità nella maniera più assoluta,il nostro corpo sembra fermo
l’esercizio del ritzu-zen (zhànzhuang) è essenziale per realizzare “l’integrazione generale del corpo
”o“zhengti”, che sta alla base della pratica per la salute “kiko” (Qi Gong) e allo stesso tempo dell’efficacia nell’arte del combattimento.

Non conocosco il soggetto ma mi pare che abbia un po' troppi discepoli

http://www.lamkamchuen.com/disciples.htm

Btw machine ti va di spiegare brevemente lo scopo di questi ex?

Lam Kam Chuen si e' formato per la maggior parte con il Dr Yu per quanto riguarda il

Da Cheng Quan .....

Ma dove lo ha fatto (lo sta facendo) lo stage?

Seconda lezione con Master Lam (ho appena finito  )

Vakkadí se é stata dura oggi, sará che vemgo da un we stressante di lavoro, sará che ho dormito poco, ma ho fatto una fatica pazzesca...ORA PERÓ MI SENTO CARICO COME UN CARRO TIGRE UUUUUUUUUATTÁ!!!!!!!

Mi ha fatto fare piu posizioni e un po di movimenti lenti finali di dispersione (almeno credo), sentivo delle sensazioni strane e una specie di riaggiustamento delle giunture in fase di immobilitá.

Sta roba spacca il culo!

Scusami Machine se no ho risposto prima ma sono stato veramente preso.
Rispondendo alla tua domanda di alcuni giorni fa sulla parola zhengti essa vuol dire integrazione totale del corpo,cioè sentire tutto il corpo colegato.Per quanto riguarda i movimenti lenti che ti ha fatto fare dopo lo ZhanZhuang trattasi di shili che vuol dire testare la propia energia,inoltre è un allenamento straordinario per le articolazioni.

Lo scopo  

Non lo so assolutamente, sicuramente ci sono bibblioteche umane su questo forum che ne sanno piu di me, io mi limito ad eseguire ed osservare quello che succede.

Gli scopi non li so e per il momento eseguo e osservo attentamente senza pormi troppe domande.

Ok

Quello che ho notato é appunto che in fase di immobilitá il corpo si "aggiusta", e se superi il dolore poi trovi quasi piacevole stare in posa.
Quando finisci e fai i movimenti "dolci" senti una dispersine di tensioni accumulate pazzesca, e quando finisci completamente la pratica sei carico molto piu di prima.

Quando parli di dolore parli di un dolore localizzato o distribuito o che cambia nel tempo?
Piu' o meno di quanto tempo parliamo?

Quale stage 

Io e lui al suo centro 

Allora dove?

per il momento eseguo e osservo attentamente senza pormi troppe domande.

OTTIMO ! mantieni questo atteggiamente e vai dritto come un treno senza farti troppe seghe mentali 

Quando finisci e fai i movimenti "dolci" senti una dispersine di tensioni accumulate pazzesca, e quando finisci completamente la pratica sei carico molto piu di prima.

....pensa che prima o poi arriverai a provare questa sensazione di carica sempre, già quando ti svegli la mattina
e li comincia il vero lavoro interno, è l'alchimia sul corpo che produce i suoi effetti!!
ed è strafigo!!!!!!!

 

Hai iniziato a lavorare con contrazioni e rilassamento?
Quando inizierai il lavoro sarà molto più interessante  e meno noiso. Ciao e ben entrato nella famiglia

ben entrato nella famiglia

..del palo eretto!!!