Citazioni da "Savate:la boxe Francese" di Giorgio Messina

[Moderazione M. Jack: sarebbe corretto da parte di chi posta tali argomenti citare la fonte da cui provengono le sue conoscenze]

Citazioni da "Savate:la boxe Francese" di Giorgio Messina
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Cos'e' la Savate

Tecniche di braccia

Le tecniche di braccia utilizzate nella Savate sono le stesse tecniche usate nel pugilato: diretto, gancio e montante. In più pugni girati e pugni a schiaffo.

Colpi di piede

Tutti i calci tranne lo Charlemont possono essere eseguiti sia con la gamba avanzata che con la gamba arretrata e possono essere portati in linea bassa, mediana e alta. I calci possono essere combinati con colpi di braccia e portati in sequenza, fintati oppure doppiati.I calci possono essere anche acrobatici.



Fouettè:

Il fouettè è uno dei calci più usati nei combattimenti. Le parti con cui si colpisce l'avversario sono la punta e il collo del piede. L'esecuzione del calcio prevede una fase di "caricamento", nella quale il ginocchio viene portato verso l'alto, e una fase di distensione, nella quale si viene a contatto con il bersaglio. Per i fouettè portati al viso o allo stomaco il caricamento è più marcato, mentre per il fouettè basso il caricamento è minore e la gamba portante si flette leggermente. Questo colpo può essere doppiato, nel senso che, una volta portato il colpo, lo si può ripetere in modo molto rapido, senza riportare il piede a terra. Il fouettè basso portato con la gamba arretrata è un calcio molto efficace, così come i fouettè alti o allo stomaco portati con la gamba avanzata.


Chassé:
La tecnica di esecuzione dello chassé è simile al fouettè, ma la parte con cui si colpisce l'avversario è il tallone. Questo calcio, oltre che in fase d'attacco, è molto utile in difesa, dato che si può bloccare l'avversario durante l'esecuzione di un calcio. In questo caso è anche chiamato arresto. Gli chassé, possono essere eseguiti anche saltati, oppure effettuando un passo in avanti con la gamba arretrata, che passa dietro alla gamba avanzata: in questo lo chassè diventa incrociato. Un particolare tipo di chassé è quello tornate: il colpo viene eseguito dopo una rotazione sulle punte, e viene portato con la gamba arretrata. Può essere eseguito in risposta ad un fouetté dell'avversario, dopo averlo parato in modo tale da spazzare via la gamba dell'avversario.



 

Charlemont:
Questo calcio viene eseguito con la gamba arretrata, lanciando il piede di taglio contro la tibia dell'avversario. Al momento dell'impatto, o anche leggermente prima, si può raccogliere il ginocchio ed eseguire un fouettè al viso: si tratta di una finta molto spettacolare ed efficace perche se eseguita in modo molto rapido disorienta l'avversario. Un altro colpo eseguito a partire dallo Charlemont è la "sforbiciata": al momento dell'impatto la gamba portante si solleva ad eseguire un fouettè mentre la gamba con cui in precedenza è stato eseguito lo Charlemont diventa a sua volta gamba portante, il tutto eseguito con un salto.



Reverse:

Si tratta di un calcio molto potente e spettacolare. La tecnica è simile a quella dello chassé tornante ma l'avversario viene colpito con il tallone o con il dorso del piede. Particolarmente spettacolare è il Reverse saltato.

Regole

A differenza di discipline affini come Full Contact, Kick Boxing e Muay Thai, dove si combatte a piedi nudi, nella Savate si usano delle scarpe senza tacco con suola e punta rinforzate.I colpi vengono portati con il collo, con la punta del piede e con i talloni. Si può colpire l'avversario ovunque tranne che sulla nuca o nel triangolo genitale, mentre un colpo portato sulla schiena non viene richiamato dall'arbitro ma non comporta nessun punteggio per chi lo sferra. I colpi non hanno tutti lo stesso valore: i calci al viso, e in generale tutti quelli portati con le gambe (tranne quelli bassi) valgono di più di una serie infinita di colpi portati con le braccia.

L'equipaggiamento dei tiratori comprende, oltre che la caratteristica divisa detta Accademica, il caschetto (usato solo in caso della categoria dell'atleta) , il paradenti, i guantoni,la conchiglia, i paratibie (anche quest'ultime vengono usate solo in caso della categoria) e le scarpette rinforzate da savate. Nella savate esistono tre tipi di competizione: l'assalto, il precombat e il combattimento di prima serie.

La parte piu' micidiale della Savate, secondo me,' e' il suo footwork molto dinamico 

La parte piu' micidiale della Savate, secondo me,' e' il suo footwork molto dinamico 

Urgono esempi!

Spero che Giorgio scriva qualcosa in merito.. 

Sapete qual è il fascino della Savate?
La Savate funziona al contrario della vita.
Sul ring vai incontro al dolore, e vai incontro
con tutta la forza che puoi per incassare il meglio
possibile senza mai indietreggiare, con la consapevolezza...
che tutto quello che potrebbe farti male ce l'hai davanti,
che niente ti colpirà alla nuca approfittando di una distrazione
momentanea, che nessuno giocherà alle tue spalle. Non ci sono
traditori sul ring, nessuna bugia in quel quadrato, perché la Savate
è onore, la Savate insegna a crescere, insegna ad essere uomini, la Savate è magia,
la Savate è la follia di rischiare tutto per un
sogno che nessuno vede, tranne te.

Senza dubbio le piu' grandi carognate della vita non hanno spazio per esistere su un ring tra due atleti che si affrontano con lealta' e passione, il fascino del ring sta' tutto li' 

Sono davvero pochi coloro che riescono ad eseguire perfettamente le tecniche che permetono di portare '' tutti '' i colpi della savate.Ogni atleta collaborando con il proprio insegnante deve aprendere il meglio,meticolosamentele tecniche a lui piu' congeniali.Ciascuno di noi ha un limite di apprendimento che non dipende dal livello di intelligenza ma dalla formazione morfologica della propria strutura ossea e muscolare.Chi pratica sport da combattimento deve saper valutare i propri limiti,certamente occorre che l'atleta apprenda le tecniche a lui meno congeniali ma bisogna perfezionare quelle che riescono piu' facilmente.Ogni atleta ha un proprio''colpo preferito'' che porta con naturalezzae che e' considerato il suo colpo vincente.
Durante gli spostamenti sul quadrato,nelle tecniche sia difensive sia offensive, la stabilita' dell'atleta e' basilare. ci sono due forme di equilibrio : statico e dinamico.
Statico quando si trova con una o entrambe le piante dei piedi appoggiate interamente al suolo.
Dinamico quando esegue tecniche sull'appoggio della punta del piede.

Nella savate,anche nelle gare di assalto,ignorare le tecniche di difesa rende vana la competizione.Chi non conosce le tecniche di difesa,o le conosce in modo superficiale, è colui che si appresta a subire una punizione.
le tecniche di difesa sono tre : schivare,parare,deviare.

Suppongo che le schivate da pugno siano come quelle della boxe. Le schivate sui calci, invece, quali sono? Come si eseguono?

su una azione di difesa(parata o schivata) si risponde oltre che con i colpi singoli,anche con concatenazioni,usando la massima rapidita'di reazione,trasformando quest'ultima in azione di attacco.Con una precisa scelta di tempo e precisamente quando l'avversario si pone in precario equilibrio,si deve sviluppare l'azione di risposta.Le azioni difensive negli sport da combattimento non sono  affatto momenti negativi ,ma se sfruttati  a dovere permettono di riprendere fiato,di assorbire il dolore provocato da un colpo,invitare l'avversario ad una azione che lo metta in precario equilibrio.
Esempio :  su un colpo di piede basso,si effettua una schivata alzando o ritirando la gamba mirata, quindi si risponde con un diretoo e a seguire un foette'basso con la gamba arretrata. Su un colpo di piede in linea mediana, si effettua una parata schiacciata con il braccio,quindi messo l'avversario in precario equilibrio, si rispondesi risponde con un colpo di piede basso segiuto da un diretto al viso. Il fingere di colpire l'avversario armando una gamba,accennare l'azione invitandolo a entrare con un suo colpo,schivare o parare lo stesso e mentre questi si trova in precario equilibrio rispondere con una cocatenazione. In questo caso la schivata o la parata diventa ana azione continuata di attacco,quindi forzando i termini una concatenazione,

Nelle competizioni di savate i colpi ammessi sono colpo di piede bassi charlemont-chasse'-fouettè-revers-diretti-montanti e ganci
.Tuttti questi colpi se portati di seguito, senza interruzioni si chiamano concatenazioni.le concatenazioni sono di tre tipi doppiate doppiate difersificate alternate.

Alcune azioni concatenate/combinazioni

Tutti coloro che hanno praticato tale attivita' sportiva oppure la boxe non rimpiangono mai quello che hanno fatto!!!. I momenti vissuti con i guantoni,che siano appartenuti a campioni o a praticanti,restano indimenticabili,in quanto hanno scelto liberamente una "Disciplina" accettando un ruolo sportivo fatto di regole scritte e no,di rischi,ambizioni e sopratutto di Sacrificio.
Chiunque puo essere protagonista nella savate!!!
Il disinvolto e l'intrapendente con una forte capacita' di iniziativa , il coraggioso,che conoscendo i propri limiti sfida se stesso;il volitivo, che manca pero' di continuita'; l'esibizionista, che vuol mettersi in mostra di fronte ad altri;il timido, che spera di trovare nello sport da combattimento un mezzo per mettersi al pari degli altri; il debole,desideroso di costruirsi una personalita';il temerario,che si getta con anima e corpo nell'avventura;l'ambizioso che sogna di diventare campione e magari di procurarsi una piccola fronte di sostentamento.
La Savate e' anche un "valido strumento educativo" purche venga considerata essenzialmente una disciplina sportiva e non un'attivita' destinata ai soli scopi di difesa o di offesa. Lo sport da combattimento indirizza l'allievo verso scopi precisi.

Chi si prodiga nell'insegnamento della savate,come in tutti gli altri sport da combattimento, deve assolutamente ispirare fiducia nei propri allievi e essere da questi stimato.Deve inoltre possedere un bagaglio di conoscenze tecniche tali da consentirgli di essere attendibile in qualuque situazione.
Non è possibile insegnare l'arte del combattimento senza disporre di un elevato livello do professionalita',in quanto gli allievi rischiano la propria incolumita' fisica. Per diventare dei buoni insegnanti non è necessario nè sufficente essere stati dei campioni,infatti il metodo dell'insegnamento puo' essere continuamente perfezionato,deve trovare alimento in qualcosa che è gia dentro di noi, l'obbiettivo dell'insegnante di savate è di far comprendere ai propri allievi che questa è una disciplina sportiva e che l'avversario non è un nemico. Agli allievi meno dotati e meno idonei alla competizione,l'insegnante di savate deve comunque trasmettere le tecniche di combattimento,poichè queste ne migliorino la condizione fisica.Gli insegnanti di savate devono conoscere a fondo ed essere in grado di far comprendere i confini tra difesa personale ed eccesso di difesa.Certamente,gli atleti che hanno fatto proprie le tecniche di combattimento(e che sanno quando e dove applicarle) acquisiscono una maggiore personalita' e ben sentono la necessita' di non provocare.Linsegnante deve subito informare l'allievo che intende praticare la savate sui rischi ai quali puo' essere soggetto,oltre che sulle disposizioni organizzative della palestra e sul regolamento tecnico.Lo sport è una medicina che va somministrata solo a chi è in perfetta salute.E' pertanto necessario conoscere le condizioni fisiche e con il tempo psichiche dell'allievo,saperne valutare limiti e caratteristiche.
Due sono le fasi di tale processo:
Comprendere: se l'allievo ha parti fisiche danneggiate o deboli,e nel caso essere in grado di capire se siano congenite o se dipendono da traumi;come si muove atleticamente,se è legato limitato nei legamenti come si comporta durante l'apprendimento,se ha paura è coraggioso,intrapendente, se necessita di stimoi,se superficiale,attento o dispersivo.
Valutare:
quali capacita' difensive o atteggiamenti possa sviluppare, la calma la resisteanza,l'intiuzione,di quali capacita' tecniche disponga,la velocita' d'azione,la velocita' di reazione la compostezza tecnica dei movimenti l'agilita' la forza.

Ringrazio il Mod. per la correttezza verso l'autore Giorgio Messina, dal cui libro potrebbero essere stati presi a prestito i numerosi interventi/3d aperti recentemente in questa sezione.

Le tecniche di attacco della savate sono azioni che di pugno o di piede. Cominceremo con le tecniche della boxe francese perchè quelle con i pugni sono identiche al pugilato.
Bersagli ammessi: Nella savate i copli di piede possono essere contro gli arti inferiori e superiori al tronco al viso.E'assolutamente vietato colpire intenzionalmente il triangolo genitale,la nuca(dietro e sopra la testa) la schiena dell'avversario.
Caricamento dei colpi di piede,nella boxe francese savate i colpi di pede devono essere obligatoriamente portati con un'azione dell'arto colpitore denominato Caricamento e' proprio il caricamento a distinguere questa disciplina da quelle ad essa similari.Il caricamento dell'arto colpitore avviene in un'unica sequenza: aducendo la coscia al tronco,la gamba alla coscia,ed estendendo la punta del piede rispetto alla gamba.Questi movimenti vengono evidenziati in base dove si voglia portare il colpo.
in linea bassa = caricamento accennato
in linea mediana = caricamento marcato
in linea alta = caricamento accentuato
il caricamento non è èrevisto per i colpi di piede bassi e spazzata.