SPARRING PARLIAMONE QUI

Quote from: FIGHT CLUB GYM on January 20, 2010, 08:29:41 am

Dico la mia visto che ne sento di tutti i colori e voglio un confronto con chiunque su quest'argomento.
Personalmente lo faccio una volta a settimana, dopo il riscaldamento, senza preparazione con un bel po di vuoto settoriale prima.
Ring, caschetto e guanti da 16 oz. Nessun limite di colpi portiamo tutto ma in totale relax provando cio che si e' lavorato in settimana o cio che viene meglio o peggio. Insomma lo sparring ha sempre un obbiettivo mensile, chi a fine mese è riuscito nel suo intento ha vinto il suo avversario piu duro, se stesso
In Olanda l ho visto fare allo stesso modo ma con guanti da 18 cosi come in Thailandia dove addirittura non si mettevano nemmeno i calci bassi....

Secondo me la parte che piu si dovrebbe avvicinare al combattimento come intensita', forza ritmo e tecnica sono i pao e quelli si fanno tutti i giorni, non lo sparring.

Tra l'altro un amatore rotto è una quota in meno un agonista rotto è 1 match in meno...
A Voi

Credo che una grossa lacuna in molte delle palestre italiane di MT riguardi soprattutto lo sparring condizionato

Dici se ne fa troppo poco???

Ritengo che se ne pratichi poco.
Fare pao, e sparring libero (parlando di lavoro a coppie) non basta.

Naturalmente secondo il mio avviso.

noi i pao li facciamo una volta a settimana...

noi i pao li facciamo una volta a settimana...

OT una volta a settimana? e nelle altre lezione che tipo di lavoro fate?

Ritengo che se ne pratichi poco.
Fare pao, e sparring libero (parlando di lavoro a coppie) non basta.

Naturalmente secondo il mio avviso.

Lo sparring condizionato in palestra lo impostiamo soprattutto in fase pregare, in modo tale da affinare le tecniche e automatismi con maggior esplosività

secondo me è una questione di ciclicità ovvero pao nei periodi di potenziamento abbinato allo sparring leggero,sparring condizionato pregare, tecnica nella fase di scarico.
Poi dipende sempre anche in che modo si fa lavorare ai pao ma stiamo andando troppo OT

le lezioni di thai sono 3:lunedi tecnica,mercoledi sparring,venerdi pao.ogni lezione dura 2.30 h

cosi per curiositò,nessuno fa niente di grappling nei ritagli di tempo?noi lo facciamo a scopo di difesa personale(alla fine diventa un antigrappling)ed anche per diletto..dico che è abb divertente

Si,mi faccio annodare con una certa frequenza da un caro amico che fa bjj...

Dico la mia visto che ne sento di tutti i colori e voglio un confronto con chiunque su quest'argomento.
Personalmente lo faccio una volta a settimana, dopo il riscaldamento, senza preparazione con un bel po di vuoto settoriale prima.
Ring, caschetto e guanti da 16 oz. Nessun limite di colpi portiamo tutto ma in totale relax provando cio che si e' lavorato in settimana o cio che viene meglio o peggio. Insomma lo sparring ha sempre un obbiettivo mensile, chi a fine mese è riuscito nel suo intento ha vinto il suo avversario piu duro, se stesso
In Olanda l ho visto fare allo stesso modo ma con guanti da 18 cosi come in Thailandia dove addirittura non si mettevano nemmeno i calci bassi....

Secondo me la parte che piu si dovrebbe avvicinare al combattimento come intensita', forza ritmo e tecnica sono i pao e quelli si fanno tutti i giorni, non lo sparring.

Tra l'altro un amatore rotto è una quota in meno un agonista rotto è 1 match in meno...
A Voi

Complimenti! Roba da "stikyzzare" 

Ti meriti un elogio sul karma.

Sparring sempre sciolto e tranquillo, darsele di santa ragione secondo me è davvero poco intelligente..soprattutto per chi poi magari deve salire sul ring..il colpo forte può scappare, ma deve essere l'eccezione e non la regola, se è lapalissiano che uno lo fa apposta bisgona fermarlo immediatamente.

Noi oltre allo sparring condizionato che trovo molto utile, spesso facciamo anche s"aprring a tema" ossia round di solo pugni, round di pugni e calci, round di pugni clinch e ginocchia e così via; in questo modo, imho, uno ha la possibilità di vedere in cosa è più bravo e in cosa meno.

Quote from: FIGHT CLUB GYM on January 20, 2010, 08:29:41 am

Dico la mia visto che ne sento di tutti i colori e voglio un confronto con chiunque su quest'argomento.
Personalmente lo faccio una volta a settimana, dopo il riscaldamento, senza preparazione con un bel po di vuoto settoriale prima.
Ring, caschetto e guanti da 16 oz. Nessun limite di colpi portiamo tutto ma in totale relax provando cio che si e' lavorato in settimana o cio che viene meglio o peggio. Insomma lo sparring ha sempre un obbiettivo mensile, chi a fine mese è riuscito nel suo intento ha vinto il suo avversario piu duro, se stesso
In Olanda l ho visto fare allo stesso modo ma con guanti da 18 cosi come in Thailandia dove addirittura non si mettevano nemmeno i calci bassi....

Secondo me la parte che piu si dovrebbe avvicinare al combattimento come intensita', forza ritmo e tecnica sono i pao e quelli si fanno tutti i giorni, non lo sparring.

Tra l'altro un amatore rotto è una quota in meno un agonista rotto è 1 match in meno...
A Voi

Complimenti! Roba da "stikyzzare" 

Ti meriti un elogio sul karma.

Troppo Buono   

come NON si deve far sparring

come NON si deve far sparring

  ...non aggiungo altro

 
 

seguo con attenzione...

Nel frattempo mi linkate (se c'è) un bel video di sparring thai?

seguo con attenzione...

Nel frattempo mi linkate (se c'è) un bel video di sparring thai?

Io ti propongo un po' di sparring di due miei compagnetti di palestra con due ragazzi di Trieste:

https://www.youtube.com/watch?v=iYiDlfjPCrI

 

https://www.youtube.com/watch?v=iYiDlfjPCrI

Min 1.40: una grande lezione per me in un solo pugno!  
Ma come cazzarola fa a essere così veloceee?!  :'(