salve, la domanda e' perche' praticare una metodologia di allenamento "diversa" da quella "occidentale"?
mantenere le posture, praticare shi li ecc.. e' meglio che seguire un piano d'allenamento tradizionale ("occidentale"), sia in funzione salutistica che marziale?
se la motivazione della pratica delle arti marziali orientali fosse di tipo culturale, ossia la ricerca di "qualcos'altro in più", allora bene. se invece ci fosse la pretesa di imparare qualcosa di superiore a livello tecnico-pugilistico o salutistico, sarei aperto a conoscere studi scientifici che confermino tale pretesa.
grazie