ho trovato questo video di iron palm , e mi e' sembrato interessante ...cosa ne pensate?http://www.woma.tv/movies/1SR/iron-palm-bag-training.html
Ma Fe Loong ( insegnante tra gli altri di Montanari) mi ha impressionato molto di più.
Gli esercizi..illustrati nel video..., sono vecchi come il mondo e molto efficaci se si sanno veramente fare. Si fanno anche in altri tipi di stili... Ma come sempre..., e importante saperli fare...!