Cosa intendi per respirazione sonora? Ujjayi?
Si. Ho iniziato con la pronuncia "AUM" abbastanza chiara, ma poi andando avanti la modulazione del suono è diventata sempre più brillante e profonda e mi sono reso conto di poter modificare la frequenza della modulazione e quindi produrre un suoni diversi durante l'esercizio.
Mi chiedevo quindi se questi suoni diversi hanno un diverso effetto tenendo presente che alla fine comunque mi sento decisamente bene. Questo esercizio lo faccio in espirazione, ma ne faccio anche altri in inspirazione. Quelli in espirazione sono quelli che comunque producono il suono più bello e in certo senso più pulito.
Aspetta, qua fai confusione.
Il pranayama e i mantra sono due cose diverse. Il respiro ujjayi, è un respiro dove si chude la gola e si emette un sibilo, ma non si recita alcun mantra.
OK, allora intendo gli effetti, delle diverse modulazioni del suono, durante il mantra "AUM" (OM).
Naturalmente cambio modulazione volontariamente e, mi sembra di aver capito, cambia di conseguenza anche il mantra e gli effetti.