Non so voi, ma io sono ancora abbastanza acciaccato
Lo stesso vale per me. Infatti in questi giorni nei miei allenamenti sto praticando solo Qigong e Taiji come "ricarica" energetica.
Stamattina sono riuscito finalmente ad annotarmi sul mio quaderno d'allenamento tutti i consigli e le informazioni di domenica ( tecniche apprese, errori da non fare ecc...): è venuto fuori un resoconto di 4 o 5 pagine.
Davvero tanta roba su cui riflettere e da rielaborare!!