questa volta mi piacrebbe fare "il giro della morte"...a turno uno sta nel mezzo e gli altri si alternano in sparrin per 1 minuto, poi tocca al secondo e così via...è un bell'esercizio soprattutto perchè si gira sempre con gente "fresca"...un pò spaccante ma divertente...
si può fare in piedi, a terra o mix...si decide al momento... ![Smiley :)](https://www.artistimarziali.org/forum/Smileys/clabIcons/smiley.gif)
pero' alza l'intesita', se abbiamo gente nuova non e' il max
![Smiley :)](https://www.artistimarziali.org/forum/Smileys/clabIcons/smiley.gif)
Io cmq ci sto, se volete possiamo anche portare coltelli e bastoni di gomma
![Smiley :)](https://www.artistimarziali.org/forum/Smileys/clabIcons/smiley.gif)