Ritengo il Kendo uno dei pochi budo "viventi" nel senso che, se pur ritualizzato ( ma quale combattimento non lo è?) il combattimento di Kendo è realistico ( così anche il Judo).
Oltre alla ginnastica di riscaldamento, si eseguono suburi (tagli a vuoto con la spada) Kihon (tecniche su un avversario più o meno collaborativo),vari tipi di esercizi come il kirikaeshi, kata, e shiai (combattimenti di gara).
La pratica più importante è comunque il ji geiko, simile al ju kumite o al randori, in cui si combatte liberamente con un compagno o con l'istruttore, senza badare a chi vince o chi perde.
Per fare un esempio, se nello shiai userò i miei colpi milgiori, nel ji geiko proverò sopratutto quello in cui sono meno abile.
L'attrezzatura può variare dai 250/300e ai 30.000 ( ma anche di più), ma. Prima di tutto non si indossa l'armatura nei primi due/tre mesi. Poi in genere le palestre hanno delle armature proprie ( in vari stadi di disfacimento) che prestano agli allievi.
A Firenze ci sono tre Dojo, a Lucca uno.