un modo per "aprire le articolazioni" giusto???
che in linea di massima mi sta benissimo in fase di allenamento...anzi è proprio su quello che sto lavorando adesso
Non solo "le articolazioni" ma tutto il corpo
forzatamente?? ci sarebbe da capire cosa si intende per "forzare"...porci particolare attenzione per rimanere il più rilassati possibile e allo stesso tempo il più aperti possibile??
o ad esempio usare i muscoli per "forzare" le articolazioni??
Forzatamente = con forza, spingendo se necessario fino a quando l'apertura non e' ampia e corretta
ovvio che in caso di scontro...eh beh..chiudo le mie difese
Ovvio secondo Raptox, non secondo il TJQ
YM
però mi viene da pensare che ognuno di noi ha un anatomia "fine" diversa da chiunque altro, come si determina quindi l'apertura "ampia e corretta" in funzione di questa microdiversità indivuduale??
ad esempio io che sono basso 1,70 ho un ampiezza del Mabu minore rispetto a
che è un bisonte da 1,85??
direi che in questi casi la cosa migliore da controllare è la funzionalità della postura con dei test specifici
e torniamo a bomba al concetto di "sensazioni da ricercare" durante la pratica...tipo quando si sente il peso scaricare in modo corretto a terra...e bla bla bla
ovvio che quando dico "chiudo" intendo "io persona me medesimo chiudo" dai su non stiamo sempre a pulceggiare!!!!