Athletic Training
Nelle arti marziali, nello sport da combattimento e non solo
L'introduzione e la prima metà del libro sono ottime. Il testo è scritto in modo scorrevole ed è altamente esplicativo, rendendo facili da capire sia i termini scientifici che tecnici.
Ho trovato un po' limitata la seconda parte, quella dove sono inserite le fotografie degl'esercizi. Precisiamo, sono utili per una buona preparazione atletica, ma non vanno oltre le basi che darebbe un buon maestro di arti marziali.
In conclusione, comunque, un utile compendio da leggere e conservare.