Quasi 36 e mezzo io... :'(
Hah solo 31 
( vorrei tanto uno sconticino di tipo 10 anni :'( )
Ok, tu e John Spartan siete ancora come età nella fase dell'iperbole in salita per quanto riguarda la prestanza fisica. Come senz'altro sapete però da un certo punto in poi l'iperbole diventa una parabola in disscesa, quanto in discesa dipende da ciò che si è fatto prima, cioè nella fase ascendente in cui siete ancora voi.
Tutto ciò per dire che la preparazione fisica ha certamente la sua grande importanza, e per preparazione parlo non solo di potenziamento (chiaramente fatto in modo sensato) ma anche come è stato detto prima lavoro aerobico, anaerobico, forza elastica, esplosiva, etc etc. Quando però superate il culmine e la prestanza fisica incomincia inesorabilmente a scemare, ecco che acquista maggior rilevanza la tecnica, giusto per tornare in tema dell'ot.
Quindi quando si parla di queste cose non si parla in termini assoluti, ma in termini relativi in quanto ci sono molte variabili da tener presente e l'età è una di queste.
