La teoria è bella ma la pratica ahinoi è altro...come la realtà.
Fermo restando che cmq offrire bersagli nn protetti, fenomeni o meno, è sempre sconsigliato, nei video veri è possibile quasi fare una statistica cronometrica di come procedono le cose quindi se mediamente entro 5 secondi voi riuscite ad alzarvi in sicurezza (evitando possibilmente l'intervento di un terzo..), in quei 5 secondi potete anche scrivergli un sms se volete o annodargli le scarpe, ma per questo e altre cose nn serve tanto la tecnica, quanto essere mostri di fisicità, cosa che nn è da tutti, ancor meno andando avanti con l'età (a meno che per anzianità di pratica nn si intenda chi comincia a 5 anni e allora è nel pieno vigore per fare molto) quindi, a mio modestissimo parere, una cosa che è complicatissima anche per gente molto allenata si sposa poco col mio concetto di DP (e quello a cui la realtà ti obbliga).
Poi con uno che ti piglia a calci in faccia ha senso andargli ad afferrare la gamba...poi sono pazzi invece quelli che vogliono insegnare a una donna a tirare un pugno...