Premesso che: io per prima cosa tenterei di recuperare la guardia.
Come seconda soluzione, devo dire, che non mi dispiace.
Rialzarsi è sempre meglio. Ma dato che a terra ci si va, bisogna saperci stare. Cambia l'effetto della gravità sul nostro corpo, cambia la visuale, siamo su un piano dello spazio che si interseca con quello dell'avversario. Serve sapersi muovere anche in quello stato. Rotolare, spostarsi, schivare. Conoscere la lotta a terra viene dopo, quando c'è il corpo a corpo a stretto contatto (strangolamenti, chiavi articolari ecc..).
E poi non si può cadere più di quello (tranne se stai su un burrone..), mentre da lì si può far cadere l'avversario.
Quando si dice "trasformare lo svantaggio in vantaggio".