Non sei abituato a correre in pista, tutto qui. Immagino poi che non avrai certo corso con le scarpette chiodate, per cui sarà anche stato ben più difficile rimanere dentro.
Sinceramente così su due piedi non saprei che consigliarti... nel senso: non mi sono granché posto il problema del non stare in corsia quando correvo, visto che DOVEVO stare in corsia per forza.
Sicuramente se non sei abituato, è meglio che in curva tendi a "tagliare di più la falcata", evitando di aprirti troppo. E poi devi cercare la compattezza, inclinandoti verso l'interno proporzionalmente alla tua velocità.
Il sinusoidale è duretto, sì.