« previous next »
Pages: 1 ... 106 107 [108] 109 110 ... 162   Go Down

Allenarsi quando si ha poco tempo

  • 2421 Replies
  • 268252 Views
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1605 on: February 08, 2013, 10:01:07 am »
0
Mi chiedo come possa parlarsi di pro e contro di uno "strumento"...
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline Darth Dorgius

  • Il Gestore
  • *****
  • 19.860
  • Respect: +3361
  • Pratico: Burpees :P
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1606 on: February 08, 2013, 10:04:34 am »
0
Quote from: John Spartan on February 08, 2013, 10:01:07 am
Mi chiedo come possa parlarsi di pro e contro di uno "strumento"...

Ben... Se vuoi usare una forchetta per avvitare e un cacciavite per mangiare gli spaghetti... Chiaro che puoi fare entrambe le cose con tutt'e due, ma ci sono dei pro e dei contro. XD
Logged
Cittadino del Territorio Libero di Trieste.
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1607 on: February 08, 2013, 10:17:03 am »
0
Si, ma l'abuso o l'uso a cazzo esula lo strumento...
Non è che se mi metto un phon acceso nel culo e mi brucio, la possibilità di ustionarsi diventa un contro del phon... :pla:
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline Prototype 0

  • ******
  • 8.229
  • Respect: +759
  • Pratico: Autodistruzione
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1608 on: February 08, 2013, 14:46:24 pm »
0
E, allora, mettiamola in sti termini: tu per cosa utilizzi/fai utilizzare il circuit training (specie se a corpo libero)?
Logged

Tutto Torna
*

Offline nicola

  • *****
  • 9.196
  • non sottovalutare la capacità di sopravvalutarti
  • Respect: +3322
  • Pratico: Jeet Kune Do - puro al 100%
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1609 on: February 08, 2013, 14:50:19 pm »
0
Quote from: Mement0 on February 08, 2013, 14:46:24 pm
E, allora, mettiamola in sti termini: tu per cosa utilizzi/fai utilizzare il circuit training (specie se a corpo libero)?

stimolo anaerobico lattacido e di capacità aerobica.
Logged
"Dalla morte in pianura, proteggici, o Signore" (J. Kukuczka, alpinista)
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1610 on: February 08, 2013, 15:14:39 pm »
0
Dipende cosa voglio allenare....
Di solito mi regolo con un numero x di ripetizioni o a tempo...
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline Darth Dorgius

  • Il Gestore
  • *****
  • 19.860
  • Respect: +3361
  • Pratico: Burpees :P
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1611 on: February 08, 2013, 15:24:55 pm »
0
Quote from: John Spartan on February 08, 2013, 10:17:03 am
Si, ma l'abuso o l'uso a cazzo esula lo strumento...
Non è che se mi metto un phon acceso nel culo e mi brucio, la possibilità di ustionarsi diventa un contro del phon... :pla:
:D

Ora però mi devi spiegare quale utilizzo ne volevi fare... :gh:
Logged
Cittadino del Territorio Libero di Trieste.
*

Offline Bellerofönte

  • ****
  • 3.253
  • Respect: +1254
  • Pratico: Jiu Jitsu
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1612 on: February 09, 2013, 09:25:35 am »
+1
Ieri sera tra un cambio di pannolino a una e una somministrazione antibiotica a l'altra mi sono sollazzato con questo:

Piegamenti nella posizione del cane con la testa in giù.

mica male.
Logged
"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
*

Offline Bellerofönte

  • ****
  • 3.253
  • Respect: +1254
  • Pratico: Jiu Jitsu
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1613 on: February 11, 2013, 15:57:44 pm »
0
Domanda idiota lo so: per fare un ibrido casalingo tra Sandbag e Bulgarian bag su che peso dovrei stare a vostro parere ?
Logged
"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
*

Offline beppegg

  • ***
  • 2.349
  • 30% WingChun, 40% Rhum, 40% Cachaca
  • Respect: +1019
  • Pratico: WingKungFu - Mavilio's System
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1614 on: February 11, 2013, 16:11:58 pm »
+2
Ti confezioni panetti di sabbia da 10Kg e da 5Kg, così puoi modulare il carico a seconda dell'esercizio e del programma d'allenamento senza troppi problemi! :)
Logged
Dio c'è, ma non sei tu: Rilassati!!!!
*

Offline Bellerofönte

  • ****
  • 3.253
  • Respect: +1254
  • Pratico: Jiu Jitsu
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1615 on: February 13, 2013, 11:19:08 am »
+2
50 Kg di sabbia
2 rotoli di nastro ammerrigano
2 sacchi di pvc
qualche pezzo di maniche di borse e zaini defunti...
mezz'ora di tempo libero  :sur:
Logged
"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1616 on: February 13, 2013, 12:00:12 pm »
0
This is Sandbag.... :sur:
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline Bellerofönte

  • ****
  • 3.253
  • Respect: +1254
  • Pratico: Jiu Jitsu
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1617 on: February 13, 2013, 13:17:44 pm »
0
Logged
"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
*

Offline Ragnaz

  • *****
  • 3.693
  • Respect: +1123
    • Salute di Ferro
  • Pratico: Systema - SPTMI - DP
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1618 on: February 13, 2013, 14:20:14 pm »
0
Logged
Ragnaz - alias Luca

*

Offline beppegg

  • ***
  • 2.349
  • 30% WingChun, 40% Rhum, 40% Cachaca
  • Respect: +1019
  • Pratico: WingKungFu - Mavilio's System
Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #1619 on: February 13, 2013, 14:26:49 pm »
0
This is.. Ar.Ma.!
Logged
Dio c'è, ma non sei tu: Rilassati!!!!
Pages: 1 ... 106 107 [108] 109 110 ... 162   Go Up
« previous next »