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Allenarsi quando si ha poco tempo

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2235 on: February 07, 2014, 23:10:21 pm »
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E tu come lo conosci?
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Offline happosai lucifero

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2236 on: February 07, 2014, 23:13:59 pm »
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lui scrive, io leggo
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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2237 on: February 07, 2014, 23:17:55 pm »
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Come mai questo interesse per la Legione?
Vuoi sintetizzare blue meth per i loro plongeur de combat?
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Offline happosai lucifero

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2238 on: February 07, 2014, 23:24:59 pm »
0
:D  qualche anno fa non sapevo quasi nulla della legione straniera. qualcuno la nominò sul fam, e iniziai a documentarmi. milioni di stronzate, fin quando arrivai a lui, che non solo parla dall'interno, ma che in legione è cresciuto.. è entrato come tutti, è sopravvissuto a tante esperienze, ora è sposato ed insegna alle reclute. un percorso, una crescita in un mondo così distante dal mio.. e mi è piaciuto molto il suo modo di scrivere. pacatezza, modestia, concretezza, umiltà e al contempo generosità nel supportare le sue considerazioni con esempi pratici, racconti della sua vita, o di quella dei suoi amici, raccontati con la maturità di un uomo di mezza età (e intendo proprio un uomo.. non una persona di mezza età, uno che ha vissuto!). ovviamente grande competenza, pragmatismo, e un italiano molto piacevole, scorrevole.. lo trovo gradevolissimo
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Offline happosai lucifero

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2239 on: February 07, 2014, 23:37:51 pm »
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anche tu leggi i suoi post? o vi scrivete, o lo conosci personalmente?
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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2240 on: February 07, 2014, 23:57:14 pm »
+2
Con lui faccio lo stesso che a persone di cui mi interessa qualcosa a livello "pratico": rompo i coglioni tempestando di domande.
Tale Thume, che purtroppo non partecipa più a questo forum, ne sa qualcosa.

Tu, ad esempio, capisci di chimica ergo, quando mi diletterò concretamente di esplosivistica, farai di tutto per renderti irrintracciabile.
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Offline Barvo Iommi

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2241 on: February 07, 2014, 23:58:56 pm »
0
 XD la bellezza della mediocrità, sono salvo
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Offline happosai lucifero

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2242 on: February 08, 2014, 00:00:25 am »
+1
Quote from: Barvo Iommi on February 07, 2014, 23:58:56 pm
XD la bellezza della mediocrità, sono salvo


non sei salvo, sei oltre. hai qualcosa che non si può insegnare. (no homo, incredibile ma vero)
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Offline Bingo Bongo

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2243 on: February 18, 2014, 18:39:51 pm »
+2
Ieri sera 35 minuti di squat e panca con pause da 30sec, 1min, 2,30min
Ogni volta che rinizio a fare pesi è un parto anale.
Il carico è il carico non ci sono kb o bw che tengano.
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Offline The Spartan

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2244 on: February 20, 2014, 10:49:58 am »
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Offline happosai lucifero

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2245 on: February 20, 2014, 11:00:51 am »
0
Quote from: 40 years a Spartan on February 20, 2014, 10:49:58 am
Scalabile...


il problema è il carico sul bilanciere.. io a 90Kg ci arrivo tranquillamente con quattro spalle, ma con due non se ne parla nemmeno
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Offline The Spartan

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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2246 on: February 20, 2014, 11:06:39 am »
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Potresti fare di 10kg in 10 partendo dal peso con cui 5 le fai sentendole tutte...
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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2247 on: February 20, 2014, 11:14:24 am »
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Quote from: 40 years a Spartan on February 20, 2014, 11:06:39 am
Potresti fare di 10kg in 10 partendo dal peso con cui 5 le fai sentendole tutte...


sì sì, certo.. infatti non escludo di provarlo quando torno dall'Australia, anche se l'idea di usarlo come finisher mi ammazza
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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2248 on: February 20, 2014, 11:15:57 am »
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a proposito di finisher, stavo quasi pensando di aprire una discussione in cui collezionarli. che ne dici, secondo te ha senso o continuiamo qui e su Training?
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Re:Allenarsi quando si ha poco tempo
« Reply #2249 on: February 20, 2014, 13:31:04 pm »
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Io ne farei direttamente uno spinoff di training, così non si incasina troppo il thread originale.
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