[intervento MOD "pulizie d'estate"]Era un po' che lo volevo dire: siccome questa discussione è una delle più seguite qui dentro e siamo già a 70 pagine, cercate, nei limiti del possibile e del ragionevole, di:
- essere chiari nell'esposizione della sessione di allenamento, in modo tale da non generare decine di "ma cosa intendi per..." o "non ho capito...";
- limitare i commenti alle sessioni allo stretto necessario;
- inserire, se possibile, anche la durata totale dell'allenamento;
- attenervi al titolo del 3D, cioè allenarsi quando si ha poco tempo, per cui se ci sono spunti di riflessione specifici, meglio aprire un 3D a parte.
Il tutto ovviamente per far sì che questa discussione possa rimanere un posto dove attingere nel caso si vogliano spunti per l'allenamento "condensato".
Thanx
P.S.: se ritenete si possano fare miglioramenti al 3D non avete che da proporre.