Mi correggo: in NG lascia da parte il discorso sugli animal drills a parte conservarne un paio.
If I wrote a book with every exercise in existence, it would be several thousand pages.
I had to choose what I consider the best and most practical movements, also the movements that I most commonly use with the individuals I train.
The conditioning workouts focus on much more than "animal" movements. I use many methods for conditioning, hence the diversified approach which is listed in both NG and II.
Io il libro dove parla dell'animal lo dovrei avere...se mi mandi la mail te lo giro.
Che dire... Grazie...!
Per l'ennesima volta (e probabilmente ce ne saranno altre)
Minimo quando avremo l'occasione di incontrarci (spero ad ottobre) ti lasci offrire un birrozzo gigante, OK?
Comunque, a parte questo, il costo di NG mi sembra davvero basso. Visto che sto cercando di farmi una cultura, e visto che il prossimo anno è facile che sarò costretto ad andare poco in palestra, cercherò di farmi un regalo, magari a Natale...
