aprire il ming men significa rilassare la zona lombare?
il ming men si apre come conseguenza del rilassamento lombare?
oppure se apro il ming men automaticamente si rilassa la zona lombare?
rilassamento, allineamento e direzione della forza l'ho capita bene, ma è questo concetto del ming men che mi lascia un po confuso
chiedo aiuto
credo che funzioni cosi: finche la struttura non è correttamente allienata i muscoli lombari si sobbarcano parte della funzione di sopportare il peso della parte alta del corpo
allineando correttamente colonna vertebrale con bacino, gambe e piedi si fa in modo che sia la struttura ossea a sobbarcarsi il peso del corpo
a questo punto non è più necessaria una contrazione dei lombari se non quella minima che è utile a tenere allineata la struttura
quindi il minmeng si apre da solo perchè si rilassano i muscoli
aprire il minmeng forzandolo...è comunque una contrattura...inutile sicuramente..."dannosa" con alta probabilità ai fini dello scorrimento del Qi...ai fini salutistici...beh in termini puramente occidentali...a nessuno frega nulla se un muscolo è contratto finchè non gli comincia a fare male!!
questo è il massimo che so...o che ho capito