I normali

copiando un messaggio di Bushi il trisavolo

"Il mio caso è un poco al limite e perciò proprio strano...
Tutti i giorni combatto per rimanere in salute...con il mio lavoro che è stressante dal punto mentale e contemporaneamente faticoso dal punto fisico (la mia ernia Enya sentitamente ringrazia per essere nata).
Però scaricandomi fisicamente mi ricarico mentalmente, mi mantengo in forma, esagerando ogni tanto visto che poi la sera in palestra faccio il raffreddamento più che il riscaldamento.... Grin Grin Grin
A volte al lavoro vado avanti quasi "in automatico" e la mente è libera di riflettere(comodo vero?), peccato che accada quando i muscoli della schiena  stiano quasi per "urlare"... Cry Cry Cry e la sera in palestra mi alleno così bene che alla fine mi sa che sto diventando masochista...

Certo che solo le AM mi danno la forza di resistere ed andare avanti, contro tutto e tutti!

Ogni tanto mi devo pur sfogare con qualcuno!"

allora forse molte considerazioni andrebbero calibrate

facile parlare di un certo tipo di allenamento quando il cliente medio è di un certo tipo

poi ci sono le eccezioni si sa
ma sempre eccezioni restano

fare taiji a dei bambini non ha senso: non lo capirebbero

un allenamento spartano con un 60enne che magari non ha mai fatto niente è dura, molto dura

e poi vanno comprese le esigenze moderne
scaricare lo stress
scaricare l'hard disk (leggasi teste piene a fine giornata)
comprendere meglio i limiti di apprendimento teorico

allora forse molte considerazioni andrebbero calibrate

facile parlare di un certo tipo di allenamento quando il cliente medio è di un certo tipo

poi ci sono le eccezioni si sa
ma sempre eccezioni restano

fare taiji a dei bambini non ha senso: non lo capirebbero

un allenamento spartano con un 60enne che magari non ha mai fatto niente è dura, molto dura

e poi vanno comprese le esigenze moderne
scaricare lo stress
scaricare l'hard disk (leggasi teste piene a fine giornata)
comprendere meglio i limiti di apprendimento teorico

appoggio alla stragrande

alcuni anni fa ho frequentato, per alcuni mesi, la palestra di un amico che insegna JKD
allenamento intenso
(volgarmente parlando) misto fra kickboxing ed una muay thai

buon lavoro, fisico, niente da dire

la morale però qual'è
che c'ero io 40 enne
ed il più anziano, dopo di me, ne aveva 28
e allora........

alcuni anni fa ho frequentato, per alcuni mesi, la palestra di un amico che insegna JKD
allenamento intenso
(volgarmente parlando) misto fra kickboxing ed una muay thai

buon lavoro, fisico, niente da dire

la morale però qual'è
che c'ero io 40 enne
ed il più anziano, dopo di me, ne aveva 28
e allora........

...e allora almeno abbiano la correttezza di dire che non è vero che le arti marziali sono per tutti e per qualunque età..
certi allenamenti sono insostenibili per alcuni soggetti...e sarebbero più dannosi che altro

alla faccia del "lavoro fisico" che si può protrarre nel tempo...

Scusate ma io presumo che quando una persona passa i 30 sia in grado di rendersi conto da sola di cosa può fare e cosa no.. 

Scusate ma io presumo che quando una persona passa i 30 sia in grado di rendersi conto da sola di cosa può fare e cosa no.. 

mmmm
non è che sono tanto d'accordo
se uno nn ha mai praticato è l'esperto di fitness che lo deve consigliare su come iniziare e come procedere

anche le arti marziali, per me, servono principalmente a conoscersi e capirsi
chi non ha mai fatto sports è esattamente il contrario: una persona che non si conosce

Ok, non ha mai fatto sport... ma in 30 anni di vita avrà almeno una minima idea sui suoi limiti fisici/psicologici, no?


Poi c'è persona e persona, per carità...

per me (l'ho già scritto altre volte)
quelli che tengono un'intensità agonistica pur non facendo un arte "da gare" (passatemi il termine)
e fanno presentare alla persona esclusivamente un certificato medico di attività sportiva non agonistica
rischiano grosso

per me (l'ho già scritto altre volte)
quelli che tengono un'intensità agonistica pur non facendo un arte "da gare" (passatemi il termine)
e fanno presentare alla persona esclusivamente un certificato medico di attività sportiva non agonistica
rischiano grosso

Certo, ma questo sta alla serietà dell'allenatore. Se l'allenamento è agonistico, che venga richiesto un certificato agonistico. Ma non puoi farne un discorso di età, dipende da persona a persona.

Altrimenti, io non potrei più fare thai da un pezzo  :'(

Dipende da persona a persona

ma, mediamente, un 50 enne non è un 20 enne

salvo 2 tutti i miei allievi sono più vecchi di me
tengono bene il ritmo e capiscono quel che c'è da capire

sarò molto fortunato 

copiando un messaggio di Bushi il trisavolo

"Il mio caso è un poco al limite e perciò proprio strano...
Tutti i giorni combatto per rimanere in salute...con il mio lavoro che è stressante dal punto mentale e contemporaneamente faticoso dal punto fisico (la mia ernia Enya sentitamente ringrazia per essere nata).
Però scaricandomi fisicamente mi ricarico mentalmente, mi mantengo in forma, esagerando ogni tanto visto che poi la sera in palestra faccio il raffreddamento più che il riscaldamento.... Grin Grin Grin
A volte al lavoro vado avanti quasi "in automatico" e la mente è libera di riflettere(comodo vero?), peccato che accada quando i muscoli della schiena  stiano quasi per "urlare"... Cry Cry Cry e la sera in palestra mi alleno così bene che alla fine mi sa che sto diventando masochista...

Certo che solo le AM mi danno la forza di resistere ed andare avanti, contro tutto e tutti!

Ogni tanto mi devo pur sfogare con qualcuno!"

altro argomento interessante, secondo me, è la
ricettività della persona

dopo una giornata in ufficio, tra fax, e-mail, telefonate, clienti/colleghi/capi che spaccano i m...ni
le gambe la sera ti portano in palestra ma
quanto riesce il soggetto a seguire la bella spiegazione dell'istruttore?

salvo 2 tutti i miei allievi sono più vecchi di me
tengono bene il ritmo e capiscono quel che c'è da capire

sarò molto fortunato 

stavolta t'ho pugnazzato proprio di gusto

Quote from: Giannizzero / Claudio LV on July 28, 2010, 09:30:10 am

salvo 2 tutti i miei allievi sono più vecchi di me
tengono bene il ritmo e capiscono quel che c'è da capire

sarò molto fortunato 

stavolta t'ho pugnazzato proprio di gusto

prego prego