Aprire il Ming Men

non esiste spiegazione migliore
non sono tanto gli esercizi ma il principio con cui fai gli esercizi e la profgressione di studio,

Se è una cosa molto importante l'aprire il ming men, credo che lo sia anche la modalità con la quale lo si fa.
Quali esercizi specifici si devono fare per aprirlo?

1°: rilassamento della zona lombatre e relativa sensazione di tensione lungo tutta colonna vetebrale, questa è la prima forza/direzione verticale

Quindi si può affermare che nel caso in cui si senta questa tensione si è aperto il ming men?

il test non è farsi spingere nella zona del ming men ma sulle mai e braccia e sentire come sei stabile e radicato, come riesci a rimanere rilassato e spingere un compagno, come il compagno si sente sbalzare senza sentire nessuna forza dalle tue braccia e nemmeno sente la forza che gli arriva addosso,
se non crei prima questa forza/direzione è inutile parlare delle altre,
man mano che crei e maturi la forza/direzione verticale le altre forze/direzioni si affacciano e iniziano a definirsi e maturare,

p.s.: aprire il ming men è una banale traduzione letteraria, ha in significato più profondo e più semplice,
il ming men è l'epicentro di tutta l'area lombare, in italiano possiamo dire semplicemente rilassare l'area lombare in tutte le direzioni dove il punto del ming men è l'epicentro

un abbraccio a tutti i caproni SPARTAAAAA
 

Prova a spiegare cosa accade o dovrebbe accadere quando si "rilassa" l'area lombare..
del tipo...ti si accentua l'larco lombare della schiena oppure si "radrizza" (anteroversione del bacino)?

Grazie
Franco

p.s.: aprire il ming men è una banale traduzione letteraria, ha in significato più profondo e più semplice,
il ming men è l'epicentro di tutta l'area lombare, in italiano possiamo dire semplicemente rilassare l'area lombare in tutte le direzioni dove il punto del ming men è l'epicentro

La traduzione banale del mingmen e' porta della vita.
Dici che e' un termine casuale buttato li?

Nel TJ e' differente e' un punto fondamentale.

Hai idea del perche'?

Quote from: MattiaBaldi on July 29, 2010, 13:58:58 pm

Nel TJ e' differente e' un punto fondamentale.

Hai idea del perche'?

La concentrazione va nel dantien e nel MM, poi eà tutto un gioco di gravità e concentrazione.


M.

Quote from: insetto on July 29, 2010, 14:57:16 pm

Quote from: MattiaBaldi on July 29, 2010, 13:58:58 pm

Nel TJ e' differente e' un punto fondamentale.

Hai idea del perche'?

La concentrazione va nel dantien e nel MM, poi eà tutto un gioco di gravità e concentrazione.

Hmm boh detta cosi non ho ben capito cosa intendi.

Il sistema TJQ (e ce ne sono tanti) o il sistema XYQ ( ce ne sono meno ma cmq tanti) sono diversi, diciamo che quello TJQ pone molta attenzione sul MM e sulle sue varie qualita'. Ovvio che nel forum non si possono capire, vorrei ben vedere, gia' non sono facili se uno ceh le sa fare te le spiega...




M.

Il sistema TJQ (e ce ne sono tanti) o il sistema XYQ ( ce ne sono meno ma cmq tanti) sono diversi, diciamo che quello TJQ pone molta attenzione sul MM e sulle sue varie qualita'. Ovvio che nel forum non si possono capire, vorrei ben vedere, gia' non sono facili se uno ceh le sa fare te le spiega...

OK mattia sul discorso che sistemi differenti hanno medoti e principi differenti ma perche' secondo te nel tjq il MM e' fondamentale?

A mio avviso ci sono altri aspetti piu' "fondamentali" come pengjin o le spirali.

Una cosa non esclude le altre, se non "apri" o "padroneggi" alcuni punti il Qi non scorre da nessuna parte. Se non impari cosa e' il dantien non conosci il MM, se non apri e chiudi il MM non scorre il Qi, se non rilassi-apri alcuni punti nel tronco il Qi non circola e nelle braccia o gambe non ci arrivera' mai.


clear?



M.

Quote from: MattiaBaldi on July 29, 2010, 16:59:02 pm

Il sistema TJQ (e ce ne sono tanti) o il sistema XYQ ( ce ne sono meno ma cmq tanti) sono diversi, diciamo che quello TJQ pone molta attenzione sul MM e sulle sue varie qualita'. Ovvio che nel forum non si possono capire, vorrei ben vedere, gia' non sono facili se uno ceh le sa fare te le spiega...

OK mattia sul discorso che sistemi differenti hanno medoti e principi differenti ma perche' secondo te nel tjq il MM e' fondamentale?

A mio avviso ci sono altri aspetti piu' "fondamentali" come pengjin o le spirali.

Nel taiji..., se non hai il mingmen aperto..., non ce spirale..o pengjingche tenga, non ce altra forza del corpo che possa fluire....!! il mingman e la base..., perche unisce la parte superiore del corpo con quella inferiore.. Come gia detto qualcuno la traduzione e LA PORTA DELLA VITA....GIUSTO...!!!??? E ALLORA CI SARA UN MOTIVO..SE AI TEMPI LO HANNO CHIAMATO COSI...!!!???

Una cosa non esclude le altre, se non "apri" o "padroneggi" alcuni punti il Qi non scorre da nessuna parte. Se non impari cosa e' il dantien non conosci il MM, se non apri e chiudi il MM non scorre il Qi, se non rilassi-apri alcuni punti nel tronco il Qi non circola e nelle braccia o gambe non ci arrivera' mai.

clear?
M.

Si ma concetti con Qi e DT sono presenti in tante AM...come il MM. Non capisco come possa essere il MM un fondamento del tjq.
Se intendi che senza quello non ci sono altre cose ok.

Btw "Se non impari cosa e' il dantien non conosci il MM", secondo me e' l'inverso.

Quote from: insetto on July 29, 2010, 17:02:36 pm

Quote from: MattiaBaldi on July 29, 2010, 16:59:02 pm

Il sistema TJQ (e ce ne sono tanti) o il sistema XYQ ( ce ne sono meno ma cmq tanti) sono diversi, diciamo che quello TJQ pone molta attenzione sul MM e sulle sue varie qualita'. Ovvio che nel forum non si possono capire, vorrei ben vedere, gia' non sono facili se uno ceh le sa fare te le spiega...

OK mattia sul discorso che sistemi differenti hanno medoti e principi differenti ma perche' secondo te nel tjq il MM e' fondamentale?

A mio avviso ci sono altri aspetti piu' "fondamentali" come pengjin o le spirali.

Nel taiji..., se non hai il mingmen aperto..., non ce spirale..o pengjingche tenga, non ce altra forza del corpo che possa fluire....!! il mingman e la base..., perche unisce la parte superiore del corpo con quella inferiore.. Come gia detto qualcuno la traduzione e LA PORTA DELLA VITA....GIUSTO...!!!??? E ALLORA CI SARA UN MOTIVO..SE AI TEMPI LO HANNO CHIAMATO COSI...!!!???

Boh io sapevo che le spirali sono della struttura esterna, il MM invece e' legato alla struttura interna.
Se non ricordo male nella scuola di Xu il MM e' legato all'arco della colonna, una sorta di impugnatura dell'arco e non capisco come possa essere connesso in modo stretto alle spirali.

Un motivo ci sara' ma non capisco come colleghi "porta della vita" con "spirali".

Quote from: MattiaBaldi on July 29, 2010, 17:05:56 pm

Una cosa non esclude le altre, se non "apri" o "padroneggi" alcuni punti il Qi non scorre da nessuna parte. Se non impari cosa e' il dantien non conosci il MM, se non apri e chiudi il MM non scorre il Qi, se non rilassi-apri alcuni punti nel tronco il Qi non circola e nelle braccia o gambe non ci arrivera' mai.

clear?
M.

Si ma concetti con Qi e DT sono presenti in tante AM...come il MM. Non capisco come possa essere il MM un fondamento del tjq.
Se intendi che senza quello non ci sono altre cose ok.

Btw "Se non impari cosa e' il dantien non conosci il MM", secondo me e' l'inverso.

Il MM non e' mettere il culo non a pizzo come paperino. quello viene prima.
Il MM e' un concetto abbastanza vanzato che viene dopo un primo approccio al dantien. poi tutto si espande a tutto il tronco.

In altre arti marziali e' visto non come fondamento.

M.

Quote from: grande jedi on July 29, 2010, 17:26:03 pm

Quote from: insetto on July 29, 2010, 17:02:36 pm

Quote from: MattiaBaldi on July 29, 2010, 16:59:02 pm

Il sistema TJQ (e ce ne sono tanti) o il sistema XYQ ( ce ne sono meno ma cmq tanti) sono diversi, diciamo che quello TJQ pone molta attenzione sul MM e sulle sue varie qualita'. Ovvio che nel forum non si possono capire, vorrei ben vedere, gia' non sono facili se uno ceh le sa fare te le spiega...

OK mattia sul discorso che sistemi differenti hanno medoti e principi differenti ma perche' secondo te nel tjq il MM e' fondamentale?

A mio avviso ci sono altri aspetti piu' "fondamentali" come pengjin o le spirali.

Nel taiji..., se non hai il mingmen aperto..., non ce spirale..o pengjingche tenga, non ce altra forza del corpo che possa fluire....!! il mingman e la base..., perche unisce la parte superiore del corpo con quella inferiore.. Come gia detto qualcuno la traduzione e LA PORTA DELLA VITA....GIUSTO...!!!??? E ALLORA CI SARA UN MOTIVO..SE AI TEMPI LO HANNO CHIAMATO COSI...!!!???

Boh io sapevo che le spirali sono della struttura esterna, il MM invece e' legato alla struttura interna.
Se non ricordo male nella scuola di Xu il MM e' legato all'arco della colonna, una sorta di impugnatura dell'arco e non capisco come possa essere connesso in modo stretto alle spirali.

Un motivo ci sara' ma non capisco come colleghi "porta della vita" con "spirali".

ASPETTA UN MOMENTO...! Allora..tu hai raggione che non si puo creare il tantien...senza avere prima sviluppano il mingman. E questo e sacrossanto...! Ma una cosa che tanti non hanno capito..., che per sviluppare diverse tipo di forze..., ci sono anche diversi livelli di mingman.... Il mingman che sviluppa la forza strutturale:connessione sconnessione...+forza da terra+forza a spirale...., non e lo stesso mingman che sviluppa il fajin,il tan tien, il Qi e il Vuoto...!!! IL MINGMAN..., OGNI VOLTA CHE CERCHIAMO DI ARRIVARE AD UN LIVELLO PIU ALTRO DI INTELLIGNEZA COPROREA..., SI SVILUPPA DI CONSEGUEZA...PER POTER MIGLORARE IL LAVORO SUPERIORE..CHE SI VUOLE FARE ED IMPARARE...!!! COMUNQUE SIA..., OGNI VOLTA CHE SI VUOLE ANDARE AVANTI CON IL LAVORO CORPOREO PIU FINE NEL taiji..., BISOGNA SEMPRE PER PRIMO, MIGLIORARE IL LIVELLO DEL MINGMEN PER PRIMA...!!! MA QUESTA E UNALTRA STORIA...

Un attimo, non mettiamo troppa carne al fuoco.

Qui si parla di aprire IL mingmen e non I mingmen. Ci sono piu' mingmen per te?

Ma partiamo dalle basi.
Come aprite il mingmen e cosa serve aprirlo.

Il MM non e' mettere il culo non a pizzo come paperino. quello viene prima.
Il MM e' un concetto abbastanza vanzato che viene dopo un primo approccio al dantien. poi tutto si espande a tutto il tronco.

In altre arti marziali e' visto non come fondamento.

M.

Baldi,
ti leggo e ti rileggo ma non capisco un'acca.
O io sono stupido (cosa molto probabile, anzi, quasi certa) oppure sei confuso di tuo e non sai spiegalo correttamente.

come si apre questo benedetto mm? con che esercizi?
Perchè? cioè..a quale scopo si deve aprire il MM (almeno lo scopo iniziale se, per caso, dovesse servire successivamente ad altro) ?
 

ciao
Franco