dunque stando in stazione eretta e rilassando la muscolatura lombrare il bacino si trova ad essere maggiormente sottoposto alla forza di gravità,
essendo più pesante a livello latero-posteriore per via del sistema tendineo legamentoso si abbassa postriormente scivolando in avanti (la famosa retroversione o anteroversione del bacino a seconda di come viene vista)
essendo nel bacino la fossa dell'acetabolo, sede dove si articola la testa del femore, questa dirige la testa del femofre in avanti dirigendo il femore in basso e in avanti determinado una naturale piega del ginocchio, che segue la linea del pede nel rispetto del naturale movimento articolare
in sintesi:
rilassamento lombare, rotazione del bacino, naturale piega delle ginocchia
rilassamento muscolare=aprire il ming men ecc. ecc.
ciao