Beh, è stata una cosa molto particolare e interessante... il posto si trova a un centinaio di metri dal paesino, ma una volta lì sembra di stare davvero lontani da tutto
.
Dato l'ambiente, si è "modificato" il set di esercizi da fare di solito in palestra, pineta/boscaglia o comunque ambienti "asciutti"
e lo si è adattato a questa situazione.
Fra gli esercizi vorrei ricordare:
- le flessioni sui pugni fatte sul pietrisco :'(
- lo strisciare sulla pancia e sulla schiena, senza l'aiuto di gambe e braccia, sempre sul pietrisco :'(
- le flessioni fatte nell'acqua bassa, con varie modalità di stress (gente che ti tiene giù la testa o ti dà dei pugni mentre stai sotto
)
- lavoro in piedi con l'acqua a varie altezze
[1], sia con armi (coltello, pala
) che senza.
Per me, poi, ancora leggermente "antipatico" all'acqua (e il sentimento è ricambiato)
[2], si è trattato quindi di un modo di vedere fino a che punto si estende la mia comfort zone, e infatti ho gia capito su che cosa lavorare appena avrò occasione di ripetere l'esperienza.
Che dirvi, se ce la fate, l'anno prossimo fatevi un giro pure voi
.