ovviamente lo smettere di pensare e' impossibile , pero attraverso la meditazione si puo' "pensare in modo diverso" , ossia lasciare che il fiume scorra libero , senza per forza incanalarlo in certi argini
IMHO ovviamente.
Ho sperimentato esattamente la stessa cosa,
é impossibile smettere di pensare, ed é un modo di meditare sbagliato sforzarsi in tal senso (secondo maharishi yogi).
Quello che si puo fare é diventare il testimone, l'osservatore, un'entitá esterna che "guarda" il fiume di pensieri scorrere liberamente.
Con la TM si usano i Mantram, altre tecniche prevedono respirazioni particolari e poi abbandono, altri fanno un percorso mentale... insomma ci sono diversi modi per farlo.
Quando succede la sensazione é fantastica, Yogani ha scritto un libro che si intitola
"Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom"
il quale descrive molto bene cosa accade in quell'istante ed é proprio una sensazione di libertá interiore, qualunque cosa ci sia fuori bella o brutta non ci tocca piu, si sta bene nel presente, con se stassi e non si ha piu bisogno di altro.
Diverso é riuscire a stare sempre in questo stato di pace dei sensi.