20a lezione
L'istruttore seguiva un ragazzo di 15 anni, per cui ne ho approfittato per allenarmi con un allievo con qualche anno di esperienza.
Visto che mi ha dato libertà di scelta, abbiam lavorato una cinquantina di minuti su un'unica tecnica: single leg.
CVD, provando e riprovando fino allo sfinimento ho avuto modo di vedere dettagli che con le consuete "2/3 volte e poi passiamo ad altro" mi son sempre sfuggiti.
Alla fine solito sparring: per la seconda volta da quando ho iniziato non le ho prese. Suppongo cmq sia un caso.