25a lezione
Mezz'ora di riscaldamento, mezz'ora di lavoro tecnico e un'oretta di sparring.
A 'sto giro, dita del compagno d'allenamento salve.
Notavo che durante lo sparring coi compagni + esperti (gente che lotta da 5 o più anni), finisco sempre col culo a terra per i single leg, mai per i double (nel senso che lo sprawl, per quanto impreciso, mi riesce - non al punto da stampare faccia a terra chi attacca, ma almeno io non finisco giù. Sul single leg, invece, difendo da schifo).