Aikidoka allo sbaraglio

lo so lo so  , ma vedi io, come ti dicevo tempo fa in una delle mie evanescenti comparsate in chat, non sono proprio "sano"(i dottori non pensavano che avessi potuto fare lotta, pff dottori) quindi se inizio a non andare quanto non mi sento bene starei sempre a casa.... i miei compagneros conoscono la situazione e preferisco fermarmi a metà allenamento(cosa che non è mai successa, anche se lunedì ci sono andato vicinissimo)

Nota a margine, se l' allenamento ti risulta  allenante per l 'aerobia non è un buon segno eh

lo so lo so  , ma vedi io, come ti dicevo tempo fa in una delle mie evanescenti comparsate in chat, non sono proprio "sano"(i dottori non pensavano che avessi potuto fare lotta, pff dottori) quindi se inizio a non andare quanto non mi sento bene starei sempre a casa.... i miei compagneros conoscono la situazione e preferisco fermarmi a metà allenamento(cosa che non è mai successa, anche se lunedì ci sono andato vicinissimo)

Chiaro.
Usa la testa, riguardati, non vergognarti a dire basta e ad andare a casa.

Nota a margine, se l' allenamento ti risulta  allenante per l 'aerobia non è un buon segno eh

a chi lo dici, ma è stato un episodio isolato, secondo me dovuto a fattori esterni alla condizione atletica, impossibile che il lunedì scoppio e che il mercoledì reggo un allenamento anche più intenso, no?
O dicevi a Wa?

Quote from: Iommi on December 23, 2010, 14:02:45 pm

lo so lo so  , ma vedi io, come ti dicevo tempo fa in una delle mie evanescenti comparsate in chat, non sono proprio "sano"(i dottori non pensavano che avessi potuto fare lotta, pff dottori) quindi se inizio a non andare quanto non mi sento bene starei sempre a casa.... i miei compagneros conoscono la situazione e preferisco fermarmi a metà allenamento(cosa che non è mai successa, anche se lunedì ci sono andato vicinissimo)

Chiaro.
Usa la testa, riguardati, non vergognarti a dire basta e ad andare a casa.

O dicevi a Wa?

Penso ce l'avesse con me.

Scusa, Wa, ma proiezioni ne fate?

Si

Ti piacciono?

Si

Single Leg e Double Leg mi pare un po' riduttivo come sfera di interesse....

In due mesi di libera raramente sono riusciti a proiettarmi. E considera che io son proprio scarso scarso, e gli altri no...

Invece vado col culo a terra per single leg almeno 10 volte a lezione. Per cui, al momento - ma parlo da ignorante - preferirei imparare bene le portate a terra piuttosto che le proiezioni.

Professò, ieri abbiamo lottato un pò...
Che si dice a lotta di quando stai + o - accucciato a terra ma hai accesso agevole alle sue gambe?

Professò, ieri abbiamo lottato un pò...
Che si dice a lotta di quando stai + o - accucciato a terra ma hai accesso agevole alle sue gambe?

punti facili?

In ottica "reale", come posso sfruttare la situazione a mio vantaggio senza stare troppo sotto?

prova a spiegare meglio la posizione e cosa vorresti ottenere

La posizione è semplice.
Io sono più o meno a quattro zampe, six position per la precisione, e lui è in analoga posizione ma sopra con controllo della mia schiena e del capo.
Io però riesco agevolmente ad afferrare una o entrambe le gambe.
A me interessa rovesciare la posizione in modo da potermi rialzare libero o assumere una temporanea posizione di dominio.

La posizione è semplice.
Io sono più o meno a quattro zampe, six position per la precisione, e lui è in analoga posizione ma sopra con controllo della mia schiena e del capo.
Io però riesco agevolmente ad afferrare una o entrambe le gambe.
A me interessa rovesciare la posizione in modo da potermi rialzare libero o assumere una temporanea posizione di dominio.

A me hanno insegnato a spingere in avanti, afferrare le gambe e tentare un double leg. Se per esempio vuoi rovesciare a sinistra, la tua gamba destra fa' da puntello verso destra.
E' possibile anche il single leg ma bisogna battagliare di più.

La posizione è semplice.
Io sono più o meno a quattro zampe, six position per la precisione, e lui è in analoga posizione ma sopra con controllo della mia schiena e del capo.
Io però riesco agevolmente ad afferrare una o entrambe le gambe.
A me interessa rovesciare la posizione in modo da potermi rialzare libero o assumere una temporanea posizione di dominio.

il double leg è ok
oppure puoi provare il sit out  se la tua testa è laterale al suo corpo
Wrestler's Sit Out From Turtle Position
o se la testa è centrale entri il più sotto possibile, ti sollevo in ginocchio(con le sue anche sulle spalle, a cavalcioni ma con lui al contrario) e lo ribalti o liberi un braccio facendolo passare dentro e ti alzi sulla stessa gamba, girandoti(qui occhio a non farti agganciare i piedi da sopra)

La posizione è semplice.
Io sono più o meno a quattro zampe, six position per la precisione, e lui è in analoga posizione ma sopra con controllo della mia schiena e del capo.
Io però riesco agevolmente ad afferrare una o entrambe le gambe.
A me interessa rovesciare la posizione in modo da potermi rialzare libero o assumere una temporanea posizione di dominio.

Avrei na mezza dozzina di idee ma senza fartele vedere è un casino <.<

Sforzati su una o due.
Il sit out mi piace (spalla de merda.... )