scuole interne - esterne.

Vero, ma ci sono fighters e fighters!

Chuck Liddell scrive nel suo libro che ci sono fighters che combattono bene e fighters che combattono con il cuore.

Tante discipline marziali sono pura illusione perché si focalizzano sull'efficacia della tecnica o sul training fisico, tralasciando il lavoro interno di coltivare il "coraggio".

Coraggio non vuol dire andare contro un orso incoscientemente, o non piangere mai. Vero coraggio vuol dire affrontare le proprie paure. Le paure ancestrali che sono innate dentro di noi. Quelle paure che ci fanno sentire in prigione, che ci impediscono di esprimerci, che ci fanno scoppiare in rabbia incontrollata.

Per me lo yoga é molto piu marziale di tante altre arti marziali, credte che tu possa capire di cosa parlo Sumo!

per il quote di chuck, io la leggo o la vedo,come a work in progress. rome was not build in a day.

c'e' un detto, pratica lo yoga come un eroe! parole pesante!
un giorno  di diro' cosa mi ha detto swami, durante una classe di pranayma,approposito di queste cose. che ho capito dopo tanti, tanti, anni, dopo..ciao

I look forward to know it pal 

Quote from: XinYiMan on October 21, 2010, 16:20:02 pm

Quote from: dorje (Adeptus Mechanicus) on October 21, 2010, 16:16:02 pm

Quote from: Yuen-Ming on October 21, 2010, 16:12:32 pm

In ogni caso la 'pratica interna' come descritta qui pare essere legata al discorso 'qi' mentre quella esterna e' descritta come una cosa puramente fisica.

E questo è assolutamente condivisibile.

Infatti il qi è un insieme di energie sottili, sommando tutte le energie sottili è possibile ottenere il Qi,

scusi xin,
mi fai una cortesia, e mi dici di che cosa stai parlando?.questo e cosa ho capito del tuo discorso.
(Il qi, ¡insime ad altre energie, e poi sommando tutte  queste enerie (plurale), si ottiene il qi.

se mi sono sbagliato, lo puoi chiarire, please. e mi puoi palrare di tutte queste energie di cui palrli?

grazie ahead.

Ho scritto che il Qi è l'insieme di queste energie sottili, leggi bene! Le ho già elencate prima!

Io non ho mai capito il significato - interne -esterne.
cosa rende unarte marziale interna? stessa domanda per esterna?
per favore pensateci (sopra) prima di rispondere.

-> Interno
 -> Esterno

Quote from: altardit (M° assertivo) on October 21, 2010, 13:31:45 pm

è il tipo di sforzo muscolare che cambia.

? che tipo? di come a come?
i muscoli funzionano uguali per tutti.no?
Puoi essere piu' chiaro dettagliato?

i muscoli funzionano uguali per tutti giusto ma l'impegnio di un muscolo dipende ddal reclutamento di fibre contrattili

ora se a parità di lavoro io uso meno materia contrattile a favore del sistema elastico (tendineo) già così eseguo un attività a minor impegno muscolare per lo stesso tipo di sforzo

è chiaro stu fattu

io non sono un medico, ma se usi i muscoli devi per forza usare i tendini, no?
non capsico che vuol dire, tendine profondo. mi puoi spiegare?

il sisetema tendineo non è formato solo da quei cordoni bianchi che vedi al termine di un muscolo, i tendini che attaccano il muscolo all'osso,

tali tendini si assottigliano ed entrano nel muscolo formando le guaine tendinee con funzione di contenimento, protezione e supporto al muscolo

ora il rilassando della materia contrattile, cioè minimamente contratta, porta ad un allungamento del muscolo e relativo aumento di tensione del sistema tendineo..

da li una forza ancora fisica.. ma interna

sul qi non mi pronuncio perchè non ne so

Un proverbio cinese dice

內練一口氣
外練筋骨皮

Internamente si pratica un 'boccone di respiro/qi'
Esternamente si pratica tendini, ossa e pelle

YM

grande affermazione

non è un caso che non vengono citati i muscoli

Quote from: Sumotore on October 21, 2010, 13:39:38 pm

Quote from: altardit (M° assertivo) on October 21, 2010, 13:31:45 pm

è il tipo di sforzo muscolare che cambia.

? che tipo? di come a come?
i muscoli funzionano uguali per tutti.no?
Puoi essere piu' chiaro dettagliato?

i muscoli funzionano uguali per tutti giusto ma l'impegnio di un muscolo dipende ddal reclutamento di fibre contrattili

ora se a parità di lavoro io uso meno materia contrattile a favore del sistema elastico (tendineo) già così eseguo un attività a minor impegno muscolare per lo stesso tipo di sforzo

è chiaro stu fattu

Salve luca,
sai, non sempre riesco a comprendere fully bene, l'italiano. aiutami.

questo e quello che ricordo del lavoro fra muscolo, tendine.
il muscolo si contrai, per effettuare, il tendine, che attaccato al osso, a muovere
un arto, diciamo una gamba.(raddrizzare o piegare) il muscolo si contrai e muove il tendine, che muove l'arto

ma se ho capito bene, tu stai dicendo il contrario, quando dici, di usare, meno materia contrattile, (muscolo) a favore, di usare usare piu' "il sistema elastico, il tendine" ho capito bene?
se dici di si, devo chiedere; come può' succedere una cosa del genere?
io non lo so, me lo puoi spiegare meglio?

Se mi sono sbagliato, e capito male, (probabile) chiedo scusa in advance...
ciao

Lo Yoga, bello il mio primo e ultimo amore.

voi della scuola di La Spezia mi spiegate che tipo di forza ricercate nello yoga??

e in che modo l'applicate marzialmente??

non accetto risposte del tipo: "però funziona"

Quote from: Sumotore on October 22, 2010, 01:10:23 am

Quote from: XinYiMan on October 21, 2010, 16:20:02 pm

Infatti il qi è un insieme di energie sottili, sommando tutte le energie sottili è possibile ottenere il Qi,

scusi xin,
mi fai una cortesia, e mi dici di che cosa stai parlando?.questo e cosa ho capito del tuo discorso.
(Il qi, ¡insime ad altre energie, e poi sommando tutte  queste enerie (plurale), si ottiene il qi.

se mi sono sbagliato, lo puoi chiarire, please. e mi puoi palrare di tutte queste energie di cui palrli?

grazie ahead.

Ho scritto che il Qi è l'insieme di queste energie sottili, leggi bene! Le ho già elencate prima!

grazie,xin, molto gentile, ora piu' chiaro!
ora se non mi sbaglio, tu non ai intezine, a ri scrivere, tutte queste energie, di nuovo, io non ti chiedero di farlo, ma una domanda la poss fare?
questo qi, visto che ne sei al corrente, che cose? come lo senti che lai accumulato bene? dico io per sentirlo, uno devi sapere dirmi che sentie, giusto?



[\mod on]
Ho modificato solo i quote, scusate l'intervento ma altrimenti non si capiva più niente
[\mod off]

grazie, per un motivo non poso replicare direttamente qui. ed e tutto un casino. per non dire, che anche  il mio copy- paste, non funziona. grazie di nuovo. .

Quote from: luca.tai.chi on October 22, 2010, 09:05:01 am

Quote from: Sumotore on October 21, 2010, 13:39:38 pm

Quote from: altardit (M° assertivo) on October 21, 2010, 13:31:45 pm

è il tipo di sforzo muscolare che cambia.

? che tipo? di come a come?
i muscoli funzionano uguali per tutti.no?
Puoi essere piu' chiaro dettagliato?

i muscoli funzionano uguali per tutti giusto ma l'impegnio di un muscolo dipende ddal reclutamento di fibre contrattili

ora se a parità di lavoro io uso meno materia contrattile a favore del sistema elastico (tendineo) già così eseguo un attività a minor impegno muscolare per lo stesso tipo di sforzo

è chiaro stu fattu

Salve luca,
sai, non sempre riesco a comprendere fully bene, l'italiano. aiutami.

questo e quello che ricordo del lavoro fra muscolo, tendine.
il muscolo si contrai, per effettuare, il tendine, che attaccato al osso, a muovere
un arto, diciamo una gamba.(raddrizzare o piegare) il muscolo si contrai e muove il tendine, che muove l'arto

ma se ho capito bene, tu stai dicendo il contrario, quando dici, di usare, meno materia contrattile, (muscolo) a favore, di usare usare piu' "il sistema elastico, il tendine" ho capito bene?
se dici di si, devo chiedere; come può' succedere una cosa del genere?
io non lo so, me lo puoi spiegare meglio?

Se mi sono sbagliato, e capito male, (probabile) chiedo scusa in advance...
ciao

ci provo

allora quando contrai un muscolo s'accorcia e grazie al tendine che lo attacca all'osso si piega l'arto
fino a qui è chiaro

muscolo si accorcia, tendine attaccato all'osso va in tensione e sviluppi una tensione tendinea del detto tendine

ora il sistema tendineo non è solo quello che vedi attaccato all'osso, tale tendine assottigliandosi e formando delle guaine entra nel muscolo formando un sistema fibroso che attraversando il muscolo (guaine muscolari) da tendine a tendine

quindi la struttura tendinea è in tutto il muscolo e non solo la dove s'attacca all'osso

quando un muscolo si contrae e s'accorcia mette in tensione i tendini che si attaccano all'osso e detende il sistema tendineo interno cioè le guaine muscolari

quando un muscolo si rilassa e si all'unga mette in tensione tutto il sistematendineo interno

arrivare a saper utilizzare tale forza/tension permette un lavoro fisico col minor impegno muscolare possibile

questo è quello che succede anche nello yoga, non si lavora sulla forza muscolare, gli esercizi sono d'allungamento con relativo impegno del muscolo senza contrazione, con conseguente distensione/tensione di tutto il sistema tendineo, sia interno che esterno

Quote from: Sumotore on October 22, 2010, 01:17:21 am

Lo Yoga, bello il mio primo e ultimo amore.

voi della scuola di La Spezia mi spiegate che tipo di forza ricercate nello yoga??

e in che modo l'applicate marzialmente??

non accetto risposte del tipo: "però funziona"

ci sono tanti tipi di forza come,se non sbaglio la forza e misurata contro una resistenza. certi tipi di forza, sono.
Concentric strength, centric strength, Speed strength, Isometric strength, Strength endurance
Explosive strenght. ecc..ecc.ecc.. direi che noi cerchiamo tutti questi tipi di forza, voi?

grazie,xin, molto gentile, ora piu' chiaro!
ora se non mi sbaglio, tu non ai intezine, a ri scrivere, tutte queste energie, di nuovo, io non ti chiedero di farlo, ma una domanda la poss fare?
questo qi, visto che ne sei al corrente, che cose? come lo senti che lai accumulato bene? dico io per sentirlo, uno devi sapere dirmi che sentie, giusto?

Il qi è tutto l'energia scaturita da un cambiamento, Xu negli 8 video del combattimento lo spiega bene, scusa ma sono al lavoro e fatico a scrivere cose lunghe!

[\mod on]
Ho modificato solo i quote, scusate l'intervento ma altrimenti non si capiva più niente
[\mod off]

Quote from: luca.tai.chi on October 22, 2010, 10:01:59 am

Quote from: Sumotore on October 22, 2010, 01:17:21 am

Lo Yoga, bello il mio primo e ultimo amore.

voi della scuola di La Spezia mi spiegate che tipo di forza ricercate nello yoga??

e in che modo l'applicate marzialmente??

non accetto risposte del tipo: "però funziona"

ci sono tanti tipi di forza come,se non sbaglio la forza e misurata contro una resistenza. certi tipi di forza, sono.
Concentric strength, centric strength, Speed strength, Isometric strength, Strength endurance
Explosive strenght. ecc..ecc.ecc.. direi che noi cerchiamo tutti questi tipi di forza, voi?

Molto interessante. Se vogliamo usare il linguaggio del Taiji, queste forze a cosa corrispondono?

Quote from: luca.tai.chi on October 22, 2010, 10:01:59 am

Quote from: Sumotore on October 22, 2010, 01:17:21 am

Lo Yoga, bello il mio primo e ultimo amore.

voi della scuola di La Spezia mi spiegate che tipo di forza ricercate nello yoga??

e in che modo l'applicate marzialmente??

non accetto risposte del tipo: "però funziona"

ci sono tanti tipi di forza come,se non sbaglio la forza e misurata contro una resistenza. certi tipi di forza, sono.
Concentric strength, centric strength, Speed strength, Isometric strength, Strength endurance
Explosive strenght. ecc..ecc.ecc.. direi che noi cerchiamo tutti questi tipi di forza, voi?

puoi dirli in italiano..

è chiaro il discorso sui tendini??