Lo Yoga, bello il mio primo e ultimo amore.
voi della scuola di La Spezia mi spiegate che tipo di forza ricercate nello yoga??
e in che modo l'applicate marzialmente??
non accetto risposte del tipo: "però funziona"
ci sono tanti tipi di forza come,se non sbaglio la forza e misurata contro una resistenza. certi tipi di forza, sono.
Concentric strength, centric strength, Speed strength, Isometric strength, Strength endurance
Explosive strenght. ecc..ecc.ecc.. direi che noi cerchiamo tutti questi tipi di forza, voi?
puoi dirli in italiano..
è chiaro il discorso sui tendini??
Quando ho un po' di tempo libero, usero google translation, ma lo puoi usare anche tu, sai?.
il fatto dei tendini, e chiarissimo come avevo scritto io. il muscoli attivano il tendine.
e non l contrario. io non direi usare meno muscoli, ma e meglio dire, usarli efficaciamente.
cois' se piu' ne ai bisogno, piu' ne puoi usare. non meno.
grazie.