Tralasciando il discorso di inziare un rapporto insegnamento mi sapresti dire la difficolta' principale nel tenere una postura per 5 min come ad esempio la prima?
Per prima intendi questa?
Io avrei serie diffiocoltà a tenerla per 5 minuti.
La prima e' questa :
Nella scuola di Xu ad esempio ci sono una serie di posture concatenate tenute per 5-10 min ciascuna di cui una assomiglia molto a quella li.
Ma prendendo anche la tua posso dirti che potrei tenerla "alla come viene" (mancanza di elementi precisi sul come tenerla) per piu' di 5 min.
Ripeto parlo per prove fatte in altre condizioni. Poi dirti quanto duro senza muovermi un mm non lo so ma non le ho mai allenate.
Quindi pensando a chi le fa abitualmente, mi chiedevo quali punti, nello specifico, causavano problemi.
A fare, dire tutto per non provare, mi sembra un approccio sbagliato.
se non puoi fare 5 minuti dai fanne da 3 con il tempo sono sicuro che migliorerai, e arriverai a 5!
non ti scoraggiare prima di cominciare. e sopra tutto non crearti scuse. buttati the water is fine!
con il tempo te ne faro veder altre un po' Più impegnative.
vuoi risposte sulle tue domande , incomincia afarle.
come si dice dalle mie parti, la palle e nelle tue mani. usala come ti pare meglio.