Posture, primo livello nel TJQ

non capito bene.
ma non importa, prima di fare posture,statiche o no!..
bisognerebbe, allenare il copro abbastanza, per poterle fare, dopo falle. (poco importa come)
E' mano a mano, si correggano, come piace al maestro.
prima statiche, (fisso) e poi in movimento.

si si allora siamo d'accordo!! pensavo che per pos statiche intendevi cose tipo ZZ!!
ovvio prima gli allineamenti si devono correggere stando fermi, poi il difficile diventa quando quegli allineamenti si devono mantenere in movimento!

(per questo fare le forme da subito è una cxxxata!!)
 

ecco..ora giusto per mettere il punto fermo su questo argomento:
io sto lavorando per mantenere allineata la struttura cercando di rilassare il più possibile i muscoli e contrarli il minimo necessario per muovermi e per tenere la condizione di allineamento costantemente

questo genera vari effetti riscontrabili, e inizia a fare comprendere concetti che spesso ricorrono nel mondo tjq cose tipo "il peso scende e il Qi sale"....sembra essere un qualcosa di fantasioso..in realtà non è altro che un'altro modo per dire: la parte bassa del corpo diventa pesante e quella alta leggera

ovvio che senza provare certe cose non le si capisce
 

...ma non è un controsenso, cercare (sforzarsi) di rilassare?

Quote from: Sumotore on October 29, 2010, 09:09:22 am

non capito bene.
ma non importa, prima di fare posture,statiche o no!..
bisognerebbe, allenare il copro abbastanza, per poterle fare, dopo falle. (poco importa come)
E' mano a mano, si correggano, come piace al maestro.
prima statiche, (fisso) e poi in movimento.

si si allora siamo d'accordo!! pensavo che per pos statiche intendevi cose tipo ZZ!!
ovvio prima gli allineamenti si devono correggere stando fermi, poi il difficile diventa quando quegli allineamenti si devono mantenere in movimento!

(per questo fare le forme da subito è una cxxxata!!)
 

D'accordo?ma se neanche so di che cosa stai parlando!!!
i modo e i metodi sono tanti...
quelle più' o meno, tradizionali, sono prima; condizionamento, [jibengong, posture statiche, ZZ.,]
rafforzare, stirare, e relaxare.....da li si va come la pensa più' o meno il maestro.

ecco..ora giusto per mettere il punto fermo su questo argomento:
io sto lavorando per mantenere allineata la struttura cercando di rilassare il più possibile i muscoli e contrarli il minimo necessario per muovermi e per tenere la condizione di allineamento costantemente

ovvio che senza provare certe cose non le si capisce
 

Raptox, secondo me, stai facendo un mare di confusioni, (con il tuo motodo di praticare)
non rienventare la ruota.

...ma non è un controsenso, cercare (sforzarsi) di rilassare?

mai detto che ci si deve "sforzare"??
la prima volta è ovvio che ci si rilassa "poco", ma non si deve forzare questo atteggiamento!
ci si rilassa in proporzione alle proprie capacità...e con il tempo si progredisce anche in quel senso

sforzarsi no...impegnarsi SI
 

Quote from: Tianxian on October 29, 2010, 09:49:21 am

...ma non è un controsenso, cercare (sforzarsi) di rilassare?

mai detto che ci si deve "sforzare"??
la prima volta è ovvio che ci si rilassa "poco", ma non si deve forzare questo atteggiamento!
ci si rilassa in proporzione alle proprie capacità...e con il tempo si progredisce anche in quel senso

sforzarsi no...impegnarsi SI
 

"impegnarsi"... non è anch'esso un forzare? Se ti impegni nel cercare di rilassarti, crei tensione e non sei rilassato.

Meglio non fare niente, IMHO.

Raptox, secondo me, stai facendo un mare di confusioni, (con il tuo motodo di praticare)
non rienventare la ruota.

...può darsi non ho la pretesa di avere la verità in tasca..
diciamo che mi fido delle prove pratiche del maestro che seguo
è l'unica cosa che mi convince...i fatti!
ad ognuno il suo...no problem
 

"impegnarsi"... non è anch'esso un forzare? Se ti impegni nel cercare di rilassarti, crei tensione e non sei rilassato.

Meglio non fare niente, IMHO.

..e appena ci si rende conto che si crea "tensione" ci si ferma...e si riparte
quando si sbaglia che si fa??? ci si corregge o no??

non ci vedo nulla di strano!!
 

Quote from: Tianxian on October 29, 2010, 10:01:08 am

"impegnarsi"... non è anch'esso un forzare? Se ti impegni nel cercare di rilassarti, crei tensione e non sei rilassato.

Meglio non fare niente, IMHO.

..e appena ci si rende conto che si crea "tensione" ci si ferma...e si riparte
quando si sbaglia che si fa??? ci si corregge o no??

non ci vedo nulla di strano!!
 

No, nulla di strano. Molto comune, anzi. Ma un po' limitante e molto limitato.

Quote from: Sumotore on October 29, 2010, 09:55:17 am

Raptox, secondo me, stai facendo un mare di confusioni, (con il tuo motodo di praticare)
non rienventare la ruota.

...può darsi non ho la pretesa di avere la verità in tasca..
diciamo che mi fido delle prove pratiche del maestro che seguo
è l'unica cosa che mi convince...i fatti!
ad ognuno il suo...no problem
 

La verità e relativa, non e importante averla qui.
quello che conta sono i metodi, provati e che anno sopravvissuto, fino ad oggi.
oltre, di sicuro non ti sto' minimamente dicendo/suggerendo, di non fidarti di chi ti sta' insegnando.no mi permetto.
posso solo replicare a ciò' che tu scrivi.a me sembra che vuoi, ri-inventare la ruota.
come si dice, non ce nulla di nuovo sotto il sole.
allora a innovative,moderne, ho poca fiducia.
e non pensare che ce lo con te, perché sei catanese!!!

No, nulla di strano. Molto comune, anzi. Ma un po' limitante e molto limitato.

e ma così mi incuriosisci
tu che metodo segui???

non mi interessa sapere chi è il tuo maestro o cosa studi in teoria...
mi interessa una descrizione (con i limiti forumistici ovviamente) di ciò che attui per arrivare a gestire la tua postura

se ti va di parlarne
 

il motivo principe è quello di far si che il peso del corpo venga scaricato in modo ottimale a terra, diciamo che è l'inizio per capire come diminuire l'effetto della forza di gravità che agisce su tutti

Diminuire l'effetto mi pare un po' fantascienza. Ridurre la fatica che fa il corpo per vincere la gravita' mi pare piu' corretto.

Non sono daccordo con quello che dici ma lo sai che sono strano.

Diminuire l'effetto mi pare un po' fantascienza. Ridurre la fatica che fa il corpo per vincere la gravita' mi pare piu' corretto.

oookk effettivamente questa descrizione la trovo più adatta
adottata!!!
 

quindi sostanzialmente sei consapevole anche tu che da quando si nasce a quando si muore la "lotta" con la forza di gravità è continua??
se è così...non è poi così sbagliato cercare di togliersi dalle spalle un po di questo lavoro??
 

quindi sostanzialmente sei consapevole anche tu che da quando si nasce a quando si muore la "lotta" con la forza di gravità è continua??

Ovvio che la gravita' non sparisce.

se è così...non è poi così sbagliato cercare di togliersi dalle spalle un po di questo lavoro??

Ok, ma marzialmente lo scopo sarebbe?