tempo fa ho fatto una lezione sul movimento a spirale,
dicevano yi muove il qi, il qi muove il corpo e il corpo e braccia si sarebbero dovuti muovere come spirali.. tutto era forzato e per nulla naturale.. almeno per me,
giorni fa mi son fatto mettere in leva il braccio, braccio dietro la schiena e spalla disallineata in avanti rispetto all'anca,
provando a contrastare con la forza muscolare niente da fare, cercando di uscire con la leva con giri strani niente da fare
ho semplicemente rilassanto l'area lombare, si è riallineata la spalla con l'anca, la spalla si è abbassata e così il gomito, il braccio ha ruotato in opposizione alla leva senza il minimo sforza e seguendo una spirale naturale, non cercata o voluta,
chi mi teneva in leva non è riuscito a contrastare il mio movimento e io sono uscito dalla leva senza il minimo sforzo..
il corpo si muove secondo spirali naturali, per fisiologia strutturale
inoltre non ho mai letto sui classici delle spirali...
a voi